芒果高血脂可以吃吗

男, 56岁

2020-08-09 1406次

病情描述:

芒果高血脂可以吃吗

医生回答

病情分析:

高血脂的人可以吃芒果,芒果所含的脂肪很少,主要含有维生素和纤维素。高血脂的人应该多吃新鲜的蔬菜水果,蔬菜水果含有大量的膳食纤维,也富含维生素c,有利于软化血管,防止动脉粥样硬化,有利于血脂的控制。

意见建议:

高血脂的人应该避免吃含油脂高的食物,比如动物的内脏,油炸的食品,要增加体育锻炼,控制体重,避免肥胖,还要避免熬夜和过度的劳累,要戒烟限酒。

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