问孕妇可以吃羊排吗
病情描述:
孕妇可以吃羊排吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量的吃羊排。羊排含有蛋白质,烟酸,钾,镁等营养元素,可以为孕妇自身和胎儿的生长发育补充营养,此外,羊排中还含有胶原成分,可以起到美容养颜的功效。但是羊排热量较高,不能一次性吃太多,吃多了可能会造成上火,吃羊排的时候可以吃一点清热去火的食品。
意见建议:
建议建议吃羊排的时候适当的多喝水,多吃一些蔬菜和水果,可以进一步的增加胎儿的营养。孕期平时多注意休息,避免劳累,不要吃生冷刺激的食物,定期做好孕期检查。
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