问罗汉果有减肥的功效吗?
病情描述:
罗汉果有减肥的功效吗?
答医生回答
病情分析:
罗汉果具体有没有减肥的功效需要根据具体情况来考虑。如果是由于湿热内蕴导致的肥胖,而它具有清热利湿的作用,对于肥胖症有一定的治疗效果。反之,如果是脾胃寒湿导致的肥胖,是没有减肥作用的。因为罗汉果性味偏于寒凉,而中医认为肥胖是由于湿气重导致的,所以对于湿热体质的肥胖有治疗效果。
意见建议:
建议在专业中医师辨证的基础上,根据个人具体情况来确定是否可以服用罗汉果,不要擅自用药,避免出现不良的药物反应。
病情分析:
罗汉果具有减肥的功效,它所含有的膳食纤维是比较丰富,食用了罗汉果之后就能够让人感觉有点饱腹,就不会太想要去吃东西,这样减少了食欲,当然摄入的食物就会比较少,达到减肥的作用。
意见建议:
减肥期间要按时休息保证充足睡眠。清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物,多吃水果蔬菜代替主食,保证营养丰富。多参加户外体育运动,提高身体抵抗力。
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