喝决明子会失眠吗

女, 42岁

2019-10-30 5094次

病情描述:

喝决明子会失眠吗

医生回答

病情分析:

决明子是一种很常见的滋补品,具有很好的抗菌,降压,明目等作用。喝决明子不会导致患者失眠失眠,还具有促进睡眠的作用。

意见建议:

失眠患者首先要调整生活习惯,不熬夜,按时休息,不要玩手机和电脑,睡前不要吃食。平时可以多喝一些酸枣仁粥,莲子粥,百合百合粥等食物。

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