颈椎病能不能吊单杠

女, 64岁

2020-08-08 2234次

病情描述:

颈椎病能不能吊单杠

医生回答

病情分析:

患有颈椎病不能吊单杠,吊单杠的运动主要是颈部和腰部发力。颈椎病不适合颈部过度发力的运动,会加重颈椎病的症状。

意见建议:

患有颈椎病可以选择一些颈部缓和用力的运动,如颈部保健操、放风筝等,避免加重颈椎负担。平时注意休息,注意颈部保暖,睡觉时枕头不要过高,避免过度劳累。工作生活中纠正不良习惯,保持良好姿势,不要长时间低头。

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