问孕晚期情绪低落怎么办
病情描述:
孕晚期情绪低落怎么办
答医生回答
病情分析:
孕晚期情绪低落与精神因素有关系,情绪不良会影响胎儿的正常发育,只能自己调整,多参加户外活动,呼吸新鲜空气,听轻音乐,和平时谈得来的朋友多聚聚,缓解压力,家人也要多关心,多呵护,创造温馨舒适的生活环境。
意见建议:
注意休息,不要过度劳累,怀孕晚期避免攀高提重,清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物,适当的运动有利于顺产。
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抑郁情绪低落怎么办如果确诊了抑郁症,情绪低落需要药物治疗配合心理治疗,首先要用药物稳定提高情绪,比如用抗抑郁药物舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、草酸艾司西酞普兰等,用药物同时可以多参加一些集体活动,多运动,出去爬爬山,放松心态,多和朋友沟通交流,转移注意力有利于病情恢复。
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