问怀孕了吃什么好呢

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• 怀孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期应保证平衡的膳食，合理全面营养，第一、保证优质蛋白质的供应，如鱼、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、还要适当增加淀粉类主食的摄入，还要确保维生素和矿物质的供给，尽量做到少食多餐。在两餐的间隙，可以适当进食适量的坚果、酸奶或蔬菜当零食作为补充。第三、在孕早期除了基本的食物营养外，还需要关注叶酸、铁、锌等微量营养素的补充。叶酸助于预防神经管畸形，进食一些富含铁元素的食物，可以预防孕早期由于早孕反应。呕吐可能会导致缺铁性贫血，比如猪肝、红肉、蛋黄，但是这类食物含胆固醇比较高，在植物性食物中，像芝麻、红小豆也含有较多的铁。另外孕早期每天摄入15毫克左右的锌，可以预防流产以及胎儿畸形等后果。要知道，孕早期是胎儿生长发育最重要的时期之一，所以在关注营养的同时，还要保持良好的心情，如果身体出现异常，记得及时去医院检查。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 8397次

• 慢性咽炎吃什么药物好呢？

  慢性咽炎是很多种因素导致的，跟生活、饮食、起居和精神压力，有很大的关系。因此慢性咽炎在用药之前，首先得注意自己的生活、饮食、起居方面，不要吃过于辛辣刺激性的食物，别抽烟，少喝酒，注意让自己休息、身心愉快，别让自己处于一种过于紧张的状态，少熬夜。药物治疗，根据原因的不一样，采取不同的药物治疗，我们祖国医学很强大，有很多种的治疗咽炎的药物。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-10 3780次

• 怀孕了吃什么好呢
  实际上整个孕期的时候吃的东西都是差不多的，早期为什么要更注意吃呢，怀孕的妈妈前三个月宝宝大脑发育是最快的时候，高峰的时候，孕前的时候，早期的时候吃，对宝宝发育比较好的就是比如说鱼虾，豆制品，蛋类。这些都是对宝宝的大脑发育比较好的，孕期早期要吃的，但是早期妈妈反应比较重，有的人反应比较重，所以说要吃清淡的，不油腻的东西是最好，而且是早期代谢率不是太高，这时候是就是按她喜欢吃的东西去吃，只要不吃油炸的，油腻的东西都可以，只要按照她自己喜欢吃的就可以，没有什么严格的界限。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 10087次

• 怀孕吃什么对宝宝好呢
  在怀孕期间叶酸是肯定要补充的，补充叶酸有单纯的叶酸可以口服，还有复合维生素的叶酸，比如爱乐维和玛特纳。由于孕妇在怀孕期间的时候早孕反应多多少少都有，有时妊娠剧吐，这时孕妇的营养方面要求不是很高，因为胚胎需要的营养物质也比较少，再加上妈妈的早孕反应，这个时候妈妈想吃什么就可以给她吃什么，不要再去强迫她非要吃什么，这个时候少量多餐的吃，尽量挑孕妈妈喜欢吃的东西。如果怀孕期间有特殊的一些情况出现，比如出现先兆流产现象，需要补充维生素E、黄体酮，根据当时孕妈妈检查情况来补充这些东西。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 8547次

• 怀孕的初期吃什么好呢
  病情分析：怀孕初期多吃一些深绿色含有叶酸成分的蔬菜是比较好的，因为叶酸可以预防胎儿畸形的发生，包括油麦菜，小白菜，油菜、菠菜等。意见建议：坚果儿也是必不可少的，包括核桃，瓜子，花生，有助于胎儿大脑发育。同时优质蛋白食物也是不能缺的，可以多吃一些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉等。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-01 3902次

• 轻微中风嘴歪了吃什么好呢
  病情分析：轻微中风嘴歪首先可以吃一些通窍的中药进行调理，比如常见的鸡血藤、桃仁、地鳖等药物，加一起煎水服用，或者是煲汤食用，改善口角歪斜的症状。意见建议：轻微中风嘴歪患者一定要在医生指导下进行治疗，还可以配合针灸、按摩等方法进行调理。平时要注意休息，不熬夜，保证充足睡眠。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-18 401次

• 感冒吃什么好呢
  感冒的时候一定要注意营养均衡，饮食清淡，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，像一些小白菜，菠菜，油菜，芹菜，或者是西兰花以及黄瓜，西红柿，冬瓜，苦瓜，这些都是可以的。像水果，比如苹果，梨，柚子，橙子，葡萄，草莓，猕猴桃，这些也是可以的，能够补充维生素，提高自身的抵抗力，加强患者的身体素质，而且还能够促进感冒的
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 4280次

• 多囊肾吃什么好呢
  对于多囊肾，在没有发病期间，建议大家可以多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，这些食物容易被人体消化、吸收，可以提供人体必须要的水分、能量、维生素、电解质等。多囊肾的患者，建议应该控制蛋白的摄入量，在肾功能正常时期，蛋白质的摄入也需要适当的减少，在肾功能不正常时期，应该更加控制蛋白质的摄入量
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-14 206次