问吃维生素c可以喝茶吗
病情描述:
吃维生素c可以喝茶吗
答医生回答
病情分析:
茶叶里面含有大量的鞣酸容易影响维生素的吸收,在吃维生素C后不要喝茶。可以在服用维生素C后半个小时之后喝茶比较好,这样有充分的时间,让药物从胃部排到小肠,得到很好吸收。总之,喝茶和咖啡都会阻碍维生素c的吸收。平时饮食要规律,多喝水。最好是在夜间服用更好的吸收。
意见建议:
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