问吃什么东西会失眠
病情描述:
吃什么东西会失眠
答医生回答
病情分析:
患者在此时问的是因饮食问题而引起失眠的原因。引起失眠的原因有很多,其中饮食习惯就是一种,除此之外还有个人情绪,生活习惯等因素。
意见建议:
引起失眠的原因有很多,从饮食上来讲,入睡前饱餐会引起入睡困难,白天经常饮浓茶或咖啡等提神饮品也可以在一定用程度上影响睡眠。对于平时就极易失眠的患者来说,平时应该避免饮浓茶或咖啡等,睡前半小时可以喝一杯温牛奶来帮助睡眠。除饮食外情绪等因素也可以引起失眠,建议患者平时放松心情,适当运动,保持良好的健康状态。
为你推荐
-
肠炎吃什么东西好肠炎主要是慢性肠炎才能谈到,平时饮食调理的问题,它里面一个就是说,对于进食食物的种类。另外一个,就是我们进食的一个习惯,肠炎一方面它对于食物有要求,因为进食的食物不同,就会导致大便形成的东西,也有不同,它主要是对于食物刺激性不能大,不能过酸,也不能辛辣,然后要易于消化。还有,纤维素含量不能太多,尤其是不可溶性纤维,因为不可溶性纤维,它在里面会增加大便表面的,一个摩擦和粗糙度,它对于肠道非常不好。还有一个,除了食物的种类,我们进食的速度也非常重要,进食速度要怎么样,细嚼慢咽,这个对胃肠道动力是非常有帮助,对于慢性肠炎动力调整,也非常有帮助,所以它的饮食,一方面是种类的选择,另外一方面是进食速度的控制。01:36
-
便秘吃什么东西最好便秘应坚持每天早晨喝杯蜂蜜温开水促进肠道蠕动,多喝水、多吃富含纤维素食物。必要时可以口服导泻药物,如乳果糖,硫酸镁等。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状,并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘的预防离不开饮食,日常中如红薯,白薯,苹果,火龙果,柚子,还有一些润肠通便的,如香蕉,瓜子,松子等都能调理便秘。除此之外还可以口服乳果糖口服液、番泻叶代茶饮、酚酞片、硫酸镁等药物或药膳做进一步治疗。常见的硫酸镁在肠中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到导泻作用,但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果,促进大便体积膨胀,刺激直肠,引起反射性的便意。对肠道无不良刺激,可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出,也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:52
-
失眠应该吃什么东西失眠的患者一般来说,在饮食上一定要注意要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,只要患者没有禁忌症,苹果,梨,橘子,火龙果,哈密瓜,榴莲,西瓜这些水果都可以吃。患者还要多吃一些容易消化的食物,比如馒头,花卷,米饭,面条这些都可以吃,对于刺激性的食物,尽量不要吃,比如生姜,大蒜,这些食物尽量不要吃。尽量不要喝咖啡,不要喝浓茶,患者不要吃巧克力等食物,失眠的患者往往容易存在情绪障碍,这些患者还需要调节情绪的治疗。语音时长 01:12”
-
吃什么东西会腹泻吃不干净的食物、吃冰镇饮料、冰镇水果、吃容易导致胃肠道过敏的食物容易导致腹泻。出现腹泻的话,要注意休息,注意饮食卫生,注意腹部的保暖。腹泻期间可以吃点稀饭、面条、米汤、小米粥等等容易消化吸收的食物。腹泻期间多喝淡盐水的温开水,补充腹泻造成的水分以及电解质的丢失。如果腹泻厉害,可以吃一点蒙脱石散止泻,双歧杆菌调节肠道菌群,必要时口服抗生素抗感染。腹泻期间不要吃辛辣刺激的、不卫生的、生冷的、过于油腻不容易消化吸收的食物。语音时长 01:19”
-
吃什么东西会早产病情分析:目前没有哪一种东西吃了之后会早产,但怀孕期间如果吃了一些不干净的东西,引起胃肠道不适症状,出现腹泻的症状话,可能会诱发宫缩的出现而导致早产。意见建议:建议怀孕期间的孕妇要注意定期的到医院进行产前检查,饮食上要注意均衡营养合理膳食,要注意食物的多元化,适当增加蛋白质含量比较高的食物的摄入,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,特别凉的食物。
-
吃什么东西会误测怀孕女性测怀孕通常是检查体内的HCG激素,这是妊娠滋养细胞分泌,目前是没有任何食物会导致误测怀孕,所以就没有吃什么东西会导致误测怀孕,只要用早孕试纸或者验孕棒检查出怀孕,通常代表都是已经怀孕引起的表现,根本不是吃东西导致。
-
吃什么东西会腹泻吃不干净的食物、吃冰镇饮料、冰镇水果、吃容易导致胃肠道过敏的食物容易导致腹泻。出现腹泻的话,要注意休息,注意饮食卫生,注意腹部的保暖。腹泻期间可以吃点稀饭、面条、米汤、小米粥等等容易消化吸收的食物。腹泻期间多喝淡盐水的温开水,补充腹泻造成的水分以及电解质的丢失。如果腹泻厉害,可以吃一点蒙脱石散止泻,
-
吃什么东西会流产吃山楂、苦瓜、海带、马齿苋、桂圆会流产。如果孕妇出现腹痛、腰酸、下坠感、阴道出血等,应及时就医。1、山楂:其具有活血化瘀的作用,大量吃山楂可能会刺激子宫平滑肌收缩,从而导致流产。其还会降低孕激素水平,从而影响胚胎的发育。2、苦瓜:其含有奎宁