男性少精弱精吃什么好

男, 37岁

2020-09-11 1040次

病情描述:

男性少精弱精吃什么好

医生回答

病情分析:

男性弱精少精可以多吃谷类粗粮,维生素以及高膳食纤维的食物。如玉米,燕麦,小麦,大麦,同时可以多吃些含钙高的食物,如黄豆,豆干,牛奶,羊奶,酸奶等,肉类多吃海带,鱼虾,紫菜,虾皮儿以及牛羊肉,动物的肝脏等。

意见建议:

平时注意个人的保暖,养成良好的生活习惯,注意局部的卫生,勤换内衣裤,经常参加体育锻炼,帮助身体提高抗病能力。

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