问膝盖骨质增生怎样按摩

为你推荐

• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 27290次

• 怎样治疗腰椎骨质增生

  腰椎骨质增生的治疗是这样。从外科的角度来说，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治疗，比如推拿。有很多康复推拿、按摩。然后专业的康复增加腰背部的肌肉，物理治疗、针灸、拔罐，这些都是可以的。但是增生。如果一旦比较关键部位的增生压到神经，压到硬膜囊，椎管内的容积缩小了。在这时候需要进行手术治疗。手术治疗，有开放手术治疗、有微创手术治疗。如果骨质增生，在腰椎80%左右，都可以通过微创手术治疗，把增生的压迫神经的骨质给去掉，但没有必要把整个的增生去掉。因为刚才说，增生对肌体来说是自我保护，是稳定作用，把压迫神经的骨质给去掉，这时候神经得到解放。而其他位置的，对于整个椎体起到了稳定作用，这是日积月累，机体适应的结果。在这时候保存它，就能防止继续的损害。所以这个情况下，还是要注意的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 10704次

• 膝盖骨质增生按摩方法
  膝盖骨质增生，我给大家推荐三点按摩方法：一、病人仰卧，术者立于患肢侧，一手扶膝关节，另一手握足跟，使病人屈膝屈宽各九十度，继而以膝为轴，先顺时针再逆时针，各转十次；二、医者将一手腕部放于患肢腘窝侧，另一手握病人小腿，使病人屈膝提跟，尽量贴近臀部，缓慢用力，重复十次；三、病人仰卧，患肢外展约三十度，以足离床边为度，患者将患肢怀部加与大腿之间，双手掌握膝关节两边。
  语音时长 1:50”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-04 3820次

• 膝盖骨质增生能按摩吗
  对于膝盖骨质增生的病人可以进行按摩，但是按摩最好到正规医院的针灸推拿科找专业的大夫进行按摩，因为正规医院的大夫可能适应症把握的比较好，更专业效果应该会更好。按摩可以起到活血化瘀，放松局部肌肉的作用，从而改善局部的疼痛症状。另外，对于骨质增生的病人还需要严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重症状且不利于恢复。千万不能受凉，可以坚持每天烫洗一下，烫洗时可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。应用非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养软骨的药物治疗就可以，也可以关节腔内注射玻璃酸钠，一般慢慢就会改善症状。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-31 6473次

• 膝盖骨质增生怎么按摩
  病情分析：膝盖骨质增生的按摩需要进行一定的点按揉搓，请正规的医师针对疼痛的部位和局部的穴位，比如膝眼，环跳穴等按摩。既可以减轻疼痛，促进血液循环，又可以解除局部肌肉痉挛，对膝关节骨质增生有延缓的作用。意见建议：按摩之前要注意检查清楚，避免膝关节骨质增生，急性的严重疼痛，肿胀比较重的情况。要去正规的医院，请有经验的医师进行按摩比较好，配合其他的治疗效果更好。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-05-26 1103次

• 膝盖骨质增生怎样保养
  病情分析：膝盖骨质增生的患者建议平时应减少膝关节的剧烈运动，同时可以佩戴护膝来保护膝关节。可以服用氨基葡萄糖的营养关节软骨，同时定期向膝关节腔内注射玻璃酸钠润滑关节。还可以辅助一些物理治疗，中医中药治疗等方法来进行治疗。意见建议：膝盖骨质增生的患者建议平时应戒烟戒酒，同时还应加强营养，保证每日进食足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-04-14 201次

• 怎样治膝盖骨质增生
  针对膝关节这个部位的骨质增生在临床上归类到膝关节骨性关节炎的范畴当中，这是一类膝关节的退行性的改变，该类系列可以做如下的治疗：第一，要减少膝关节的使用，比如不做一些爬山爬楼梯的活动；患者还要注意减轻体重，比如通过调整饮食结构和适当的有氧锻炼达到该目的。第二，使用一些非甾体类的药物，比如尼美舒利、布洛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 103次

• 膝盖骨质增生按摩有用吗
  膝盖骨质增生采用按摩是没有什么效果的。按摩的原理是促进膝盖部位的软组织血液循环，能够缓解部分增生引起的不适的症状，但是按摩本身对骨质增生是没有治疗作用的。膝盖如果出现骨质增生，这就是膝关节退变的一种表现。一般这种情况在早期的话可以用一些药物进行治疗，像氨基葡萄糖胶囊，能够促进软骨的恢复，促进骨质增生
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 274次