问类风湿关节炎如何进行康复训练

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• 类风湿关节炎患者的关节如何进行功能锻炼？

  类风湿关节炎患者，如果进行关节的功能锻炼呢，我认为这个问题，可以包括两个方面，一个是锻炼的时机，一个是怎么进行功能锻炼，那么锻炼的时机是什么呢，类风湿的患者，不是说一发病就需要锻炼的，那么也看不同的时机，如果说是一个急性发作期，那么我觉得这个时候，应该以静养为主，找医生看病用药，等到关节症状获得一定恢复以后，我们再开始锻炼，那么锻炼的方法有哪些呢，那么要根据具体患者的情况，来进行功能锻炼，也要根据受累的关节的部位，来进行不同的锻炼的方式，比如说手指的病变，那么在急性期，还是要保持安静为主，如果说在急性发作期，你要去活动这个关节，那么一个是疼痛你受不了，那么再一个是这种疼痛，那么也可能会诱发其他的问题，等到这个关节症状控制好以后，那么活动它自然而然的就会增加，一个活动度，一个是活动的能力，如果说膝关节病变，比如说这个膝关节，是一个很大的负重关节，如果在急性期我们是无法行动的，也没法进行锻炼，但是如果说，是一个比较厉害的关节炎，长时间得不到锻炼那也不合适，也是需要在床上，做一些非负重状态的活动，比如说做一些屈伸的活动。那么等到这个症状，控制到一定程度以后，我们就可以逐渐地增加活动量，或者增加这个活动的幅度，那么坚持三个原则，一个是要量力而行，第二个是适可而止，第三是要循序渐进，什么叫量力而行呢，就是刚才提到的，你在不能动的时候，急性发作期那是不要动，尽量以安静为主，怎么叫适可而止，那么活动量要，就是说不能一下子太大的活动量，要适可而止，如果说感到累了疼了，那就得尽早地停止这种锻炼，那么第三个就是要循序渐进，那么这个功能，如果说一个长期关节炎的患者，功能已经明显受限了，比如说这个手关节屈曲伸不直了，那么我们要逐渐逐渐地，一天一点进步，或者一个礼拜一点进步，慢慢地循序渐进的，把这个功能锻炼开，那么只有这样的话，才不让这个关节受到更多的伤害，或者受到二次伤害。

  

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  李胜光 副主任医师北京大学国际医院

  2018-08-10 2906次

• 类风湿关节炎饮食

  类风湿关节炎饮食怎么去注意，这个问题是我经常碰到的，包括我在出门诊，包括在病房查房的时候，也经常会听到患者，或者患者的家属询问我们，这个吃东西有什么需要注意的吗，其实总体来说，类风湿关节炎饮食方面，没有绝对的讲究，没有绝对的忌口，但是我们还是有一些推荐，首先来说我们尽量不要贪凉，因为类风湿关节炎是特别怕凉的，不要去吃那些生冷的，不容易消化吸收的一些东西，比如说凉啤酒或者那种大雪糕什么的，我是不太赞同吃的，那么我们尽量吃一些水果，富含维生素的碳水化合物的一些东西，还有一些优质蛋白的一些饮食，比如说鸡蛋、牛奶包括瘦肉、牛肉，包括我还特别指出的是，像那些海产品都是可以吃的，所以经常我碰到，有一些病人来的时候，经常问我们，我们那儿大夫告诉我们，这个海产品不能吃，我说你可能是一种概念的混淆，因为确实有一些情况下，我们海产品是不太让吃的，有一种病叫痛风，那么类风湿关节炎和痛风，是两个不同的疾病，类风湿关节炎，是个免疫系统的疾病，所以一定要保证营养，而且要保证容易消化吸收的，因为类风湿关节炎往往会有营养不良、消瘦贫血等等一些，所以我们一定要补充一些，营养丰富的东西，而且是容易消化吸收的东西，总而言之就是说，没有绝对忌口，不要贪凉，保证营养丰富就可以了。

  

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  刘坚 副主任医师航天中心医院

  2018-10-10 5398次

• 类风湿关节炎如何进行康复训练
  类风湿关节炎患者在病情稳定期要注意进行关节的康复训练，以保证关节的活动性，避免出现关节的强直畸形。第一，患者可以到专业的康复科，在专业医生的指导下来进行康复锻炼，主要针对出现了关节活动障碍的关节进行局部的锻炼。第二，患者也可以自行通过康复治疗操来进行康复训练，比如针对手指的锻炼可以采用以下方法：手指分开、并拢，手指屈曲、伸直，拇指和其他手指挨个进行对指练习来改善手指关节功能。对于肩部的训练可以采用肩部向前、后、左、右、上、下各方向活动，来改善肩关节的活动性。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-02-04 1430次

• 类风湿关节炎患者如何进行康复训练
  类风湿关节炎患者主要的康复训练是针对关节功能，可以参考以下锻炼项目。1、关节操锻炼，包括手指操、腕关节操、颈肩操等，通过局部的关节体操锻炼可以改善关节的功能，保持关节的灵活性。2、全身性的运动锻炼，包括游泳、散步、太极拳等，适合于类风湿关节炎患者的锻炼项目可以是有氧运动，尽量不要去选择长跑、竞赛、爬山、爬楼梯等强度比较大的锻炼项目，以免出现关节损伤。3、患者在进行康复锻炼的过程中一定要注意不要着凉。如果选择去户外锻炼一定要选择天气晴朗的季节，不要再阴雨天气出去锻炼。
  语音时长 01:20”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-24 1962次

• 类风湿关节炎患者如何进行康复训练
  病情分析：类风湿关节炎患者在关节肿痛缓解之后，要立即开始进行关节的康复训练，可以在康复科的指导下进行一些关节功能锻炼，比如手指操、肘关节操等，也可以进行一些有氧运动，比如健身操、瑜伽、游泳、散步等。意见建议：类风湿关节炎是一种慢性疾病，大多数患者在正规、规范的药物治疗后，可以达到临床缓解，跟正常人一样生活，但是患者需要坚持长期用药治疗。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-07-10 1301次

• 脑瘫如何进行康复训练
  病情分析：脑瘫如果要接受康复功能锻炼的话，建议还是应该选择去当地比较正规的三甲医院就诊，请康复科的医师根据患者目前的情况，做个体的康复功能锻炼的计划，按照计划循序渐进，逐步开始。意见建议：在进行康复功能锻炼计划的时候，要做到，循序渐进，逐步加量。开始功能锻炼的时间不要过长，以免造成运动过量，导致出现肌肉关节的损伤。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-02-23 1501次

• 如何进行语言康复训练
  对于脑梗塞引起失语的患者要进行语言康复训练，从单字、单词发音开始到讲短句短语，另外可以让患者跟着预先录制好的标准语进行逐字逐句的语言再训练。但要注意防止患者过度疲劳，语言康复训练需要较长的时间，要鼓励患者树立信心，克服急于求成的心理，要做到循序渐进，鼓励和督促患者坚持锻炼。
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-24 149次

• 小儿脑瘫如何进行康复训练
  小儿脑瘫进行康复训练一般需要让孩子多进行爬行，还需要进行单腿独立或者起、坐以及弯腰等多种运动，平时需要多跟孩子进行语言的交流。出现小儿脑瘫疾病，需要配合医生服用营养神经的药物进行治疗，还需要结合物理治疗法，比如针灸或者是艾灸等，可以疏通经络
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-10 0次