问减肥的时候早上吃面条好呢还是粉丝好

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• 为什么吃面条会上火

  通常面条当中，含淀粉是比较多的，面条的主要营养成分，有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，面条是容易消化吸收的，它有改善贫血，增强免疫力，平衡营养等功效，经常食用也不会引起上火。很多人吃了面条会上火是因为拌面条的佐料，像葱、姜、蒜或者是辣椒等等，这些拌料吃多了就会引起上火的症状。如果是吃面条不想上火，可以在吃面条的时候少放一些调料。另外吃面条的时候，可以多放蔬菜，像白菜、菠菜、油菜等等，这样既能起到降火的作用，还能保证营养的平衡。另外就是平常吃菜的时候，一定要选择口味比较清淡的，或者是放菜比较多的，尽量不要多吃辛辣或者刺激性的食物，就会避免出现上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 25541次

• 脂肪肝可以吃面条吗

  脂肪肝的饮食治疗是改变生活方式的重要的方面，能不能吃面条，主要取决于它是总热量的摄入。如果我们想减轻体重，减少脂肪肝，必须在总热量上有所控制。从营养角度来说，是一个均衡的营养，碳水化合物、脂肪、蛋白质都可以适量地摄入一些。但是整个来说，碳水化合物摄入要有所控制。面条这一类的面食要有所控制，但是不是说不可以吃。如果在整个的一天的热量能有所控制的情况下，可以吃一些面食。第二个就是吃的时间，一般情况下，早餐、中餐可以适当的放开一些，而晚餐尽量吃得清淡一些。因为晚餐时候如果不活动，往往这种碳水化合物到体内不能够代谢掉，很快就可以转化成脂肪，沉积在肝组织，或其他内脏组织当中。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 12161次

• 痛风吃面条好吗
  面条由面粉制成是富含淀粉的一种食物，这种食物属于低嘌呤类的食物，痛风的病人不限制低嘌呤类食物的应用。因为正常的使用量不会引起大量尿酸形成，也不会引起尿酸蓄积的现象，因此不会加重痛风的症状。因此痛风的病人可以正常食用面条，痛风的病人需要平时多饮水，每天至少2升水，可以有利于尿酸的排泄。
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  田彩 主治医师莒县中医医院

  2018-10-20 3815次

• 肠炎吃面条吗
  肠炎患者的肠道黏膜往往存在充血、水肿及损伤，影响患者肠道的消化、吸收功能，饮食不当可加重患者肠道负担，使患者肠炎症状加重。因此，肠炎患者应当十分注重饮食，尽量选择清淡、容易消化的少渣饮食，避免辛辣刺激性的食物，避免油腻不易消化的食物。面条由面粉制作而成，煮熟后容易被肠道消化吸收，并且含有较多的水分，可以起到间接补液的作用。（面条）对人体的肠道刺激性小，并且能提供人体所必需的能量物质，因此，肠炎患者可以根据病情适当吃一些面条，对肠炎及肠道功能的恢复有利。
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  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2019-11-02 3492次

• 有胃病的人吃面条好还是吃米饭好？
  病情分析：如果有胃病可以吃软面条或者小米粥，这些食物比较容易消化和吸收，对胃不会造成很大的影响，不要吃一些大米粥或者是大米干饭。大米是阴性的，会导致胃寒，导致胃部不舒服。意见建议：有胃病的患者应该注意，应该以软的或稀的流食为主，不要吃太油腻的食物，也不要吃太硬的不好消化的食物。平时还应该注意保暖，避免吃一些生冷的瓜果。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-05-12 3002次

• 肠炎吃面条吗
  病情分析：通常情况下患有肠炎的病人是可以吃一些面条的，面条是一种非常清淡而且有助于消化的半流食。在一定的程度上可以非常好的缓解病人出现了一些腹胀，腹泻，消化不良的临床症状。意见建议：建议病人平时也可以经常吃一些小米粥，大米粥，馒头等食物。要避免霉变或者过于油腻，辛辣刺激性的食物。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-04 2002次

• 减肥早上能吃面条吗
  减肥的患者早上一般情况下能吃面条。面条属于比较常见的一种主食，主要的成分就是面粉，减肥的患者早上可以适当的吃一些面条，这样能够增强饱腹感，还可以补充身体所需要的营养成分。但是吃的时候一定要注意，不能够吃的太多，如果吃的太多会影响患者的减肥成果，还可能会导致患者肥胖更加严重。所以减肥的患者一定要严格控
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 1222次

• 减肥期间该选择吃面条还是米饭?
  减肥期间一般情况下可以选择适当的吃面条，也可以选择适量的吃米饭。身体比较肥胖主要是因为平时喜欢吃一些高脂肪以及高热量的食物导致，当身体内摄入过多的热量，使这些热量不能够被及时消耗，会在体内储存，转化为脂肪，导致患者发生肥胖的情况。减肥期间虽然要严格控制饮食，但并不是所有的含热量食物都不能摄入，所以减
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 1118次