孕妇可以吃鸽子吗

女, 31岁

2021-12-24 855次

病情描述:

孕妇可以吃鸽子吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃鸽子,鸽子肉含有丰富的维生素以及各种微量元素,有补肝、强肾、益气、补血、清热解毒、生津止渴的作用,而且脂肪含量较少,易于消化,适合孕妇食用。但是不可以长期大量食用,以免营养过剩,容易引起孕妇肥胖或巨大儿。

意见建议:

孕期的饮食要均衡,增加优质蛋白的摄入量,多吃新鲜的蔬菜水果,饮食多样化的摄入,这样才能够满足孕期所需的营养。同时还要适量的进行运动,以促进消化。

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