问腰肌劳损该怎么治

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• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2399次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7610次

• 腰肌劳损该怎么治
  如果是比较轻的腰肌劳损，患者可以首选保守的治疗措施来治疗。日常生活中减少弯腰的时间，改掉不良的坐姿、站姿，还有可以适当的进行腹肌腰背肌的功能锻炼，对于疾病的恢复也可以起到帮助。另外可以选择药物的治疗还有物理的治疗，药物可以选择尼美舒利，布洛芬，塞来昔布，或者是腰痛宁胶囊，伸筋丹胶囊等一类的药物作为辅助治疗，也可以结合着艾灸，热敷，中药的熏洗等方式来治疗。如果疼痛特别严重，可以选择针刀松解的治疗，以及局部封闭治疗的措施来治疗，可以说效果非常的好。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药
  语音时长 01:09”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-02-19 911次

• 腰肌劳损该怎么治疗
  腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，属于一种慢性的疾病，但是这个有着明确的腰部反复劳损的病史，也就是经常屈伸或者是旋转腰部，经常负重等。治疗并不困难，但是容易复发，通过避免导致腰肌劳损的诱发因素，避免劳累、久坐、弯腰等不良刺激，可以减少复发的几率，达到根治的效果。腰肌劳损的治疗方式可以分为物理治疗和药物治疗两种：第一，物理治疗，针对病情较重的患者除了医院常用的牵引法，还可以通过按摩等理疗的方式，需要说明是这些疗法必须是在医生的指导下进行。第二，药物治疗又分为内服类和外用药，外用是涂抹的膏药，医院大多数选的是扶地林软膏等不具有刺激性气味，不会对衣物进行染色的药品，口服药物有芬必得、扶他林等非甾体类消炎药，但是药物在应用时需要经过医生的指导下进行。对于有固定压痛点的患者还可以使用激素加普鲁卡因或者利多卡因在疼痛点进行封闭治疗。
  语音时长 1:35”
  李培哲 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-03 7161次

• 腰肌劳损怎么治
  腰肌劳损的治疗方法，也是有很多方法来进行治疗，首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳，第二个就是，可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，它就不容易出现这个劳损，还有就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的这个症状，再有就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些叫肌肉松弛的，一些药物来进行治疗，如果疼痛不太剧烈的话，可以进行这个热敷、理疗来进行治疗，还有就是可以口服中药治疗，口服中药可以进行补肝肾，可以通过这个补肝肾强壮筋骨，来进行治疗，中医讲肝主筋、肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，那么如果出现腰痛了呢，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨，来进行治疗，肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1401次

• 腰肌劳损怎么治
  腰肌劳损会给患者的正常生活造成比较大的影响，腰肌劳损的患者会出现腰痛的症状，对于腰肌劳损可以选择膏药来缓解身体的疼痛。万通筋骨贴是一种比较不错的缓解疼痛的膏药，能够有效缓解腰肌劳损的病痛。患者应该要注意多休息，不要居住在潮湿的环境中，还应该要加强日常的护理工作。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-07 1601次

• 腰肌劳损该怎么治疗
  腰肌劳损是我们现在日常生活中腰部主要疾病的代名词，那么出现腰肌劳损，我们怎么样去治疗是关键，如果治疗不当很可能会让腰部疾患愈发严重，所以针对腰肌劳损，一定要学会用科学的方法去治疗：1、保证自己体位的正确，无论是开车、坐办公室、学习、工作，这是最主要的；2、其次保证自己不会过度劳累；3、适当进行加强腰
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 7866次

• 治腰肌劳损
  腰肌劳损因为诱发原因多样化，治疗时也是看患者轻重情况，听从医生建议选择适合自己的方式。避免过度工作、纠正错误的姿势。适当的功能锻炼对腰肌劳损有一定好处，加强背部肌肉锻炼，如俯卧位，然后抬起胸部，双手伸向空中；或者头靠在床上，抬起肩膀。药物治疗，主要用于消炎止痛药、注射皮质激素和口服非甾体类抗炎药，外
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 4350次