问中老年人骨质疏松吃什么药
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中老年人骨质疏松吃什么药
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中老年人骨质疏松吃什么钙片好其实不管是中老年人还是其他的人群，我们市场上常用的还是碳酸钙，因为碳酸钙钙元素含量还是可以的，达到了40%。那么我们买得到的有氯化钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙，那钙元素的含量分别只有27%、13%和9%，钙元素的含量其实还不如碳酸钙。所以中老年人，或者是其他的骨质疏松的患友是可以吃碳酸钙的。但是仅仅吃碳酸钙是不够的，因为我们吃进去的钙并不见得能够全部被胃肠道所摄入，所以应该结合着维生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿尔法骨化醇，或者骨化三醇，这都是可以的。如果仅靠饮食来说，还是比较难。因为中国传统的膳食结构和西方欧美的并不太一样，所以我们需要钙元素的一个替代和补充。但是，钙元素确实有的时候会加剧便秘，我们要适当调整用量。
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王芳
主任医师北京医院
2019-01-08 78927次
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为什么建议中老年人坚持食用益生菌？随着年龄的增长，中老年人会出现，一系列的健康问题，而服用益生菌，可以改善这一系列的问题。比如它可以改善便秘，因为中老年人胃肠道蠕动差，便秘非常常见。同时它能够提高免疫力，还能够预防骨质疏松，能够促进营养物质的吸收。另外还可以减轻更年期综合征，也可以预防衰老，对中老年人有很大的益处。我们在选择益生菌的时候，一定要选择菌株优质，菌群含量比较多，同时富有益生元。另外要易于存储，易于保存、便于服用，同时要不含有人工色素，添加剂、防腐剂等等这些，不含这些有害物质的安心产品。比如咱们常说的香丹清益生菌。
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王建华
副主任医师河北工程大学附属医院
2020-04-10 15532次
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中老年人骨质疏松吃什么药中老年人骨质疏松可以口服骨化三醇，阿法骨化醇等抗骨质疏松药物，同时还应该进行口服钙片来进行补钙治疗，如果有经济条件，可以到骨科门诊进行静脉滴注唑来膦酸来进行抗骨质疏松治疗，唑来膦酸一年只需滴注一次，一共连续三年，抗骨质疏松的效果较为良好。如果患者不确定是否存在有骨质疏松，可以先到骨科门诊进行骨密度测定，评估是否存在有骨质疏松，如果存在有骨质疏松，就可以按照上述方案来进行抗骨质疏松治疗。语音时长 01:10”
杨威
副主任医师南宁市第二人民医院
2019-11-04 3711次
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中老年人如何预防骨质疏松中老年人可以采取如下的方式来预防骨质疏松：第一，患者时刻要保持一个科学的饮食结构。比如在患者的饮食当中，一定要包含充足的钙质和蛋白质，虽然患者进食的量不需要过多，但是患者一定要经常摄入一些优质的食物，比如患者要多喝一些牛奶，吃一些鱼肉虾肉之类的食物。第二，此类患者一定要经常的做一些体育锻炼。在我国的人群当中，有极大的一部分是经常不锻炼的，对于中老年人如果长期不锻炼，更容易导致骨质疏松，所以建议患者要常规的进行一些规律的体育锻炼，比如游泳。第三，此类患者要经常的进行一些室外的活动，让皮肤多晒晒太阳，这样有助于维生素D的合成，继而可以预防骨质疏松。语音时长 01:21”
方大正
主治医师济南市中西医结合医院
2019-09-25 1937次
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中老年人如何预防骨质疏松病情分析：中老年人预防骨质疏松要养成健康的生活方式，多吃一些含钙质丰富的食物，例如牛奶，虾皮，骨头汤，豆制品等等。多晒太阳，增加日光照射时间。适当做一些负重的运动，但注意劳逸结合。意见建议：中老年人避免宜言饮酒，避免喝浓茶，咖啡，碳酸饮料。避免吃过咸过甜的食物，定期体检。
刘云涛
副主任医师三峡大学附属仁和医院
2019-10-17 2101次
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中老年人做什么预防骨质疏松症中老年人如何预防骨质疏松要注意合理的膳食，要注意含钙高含蛋白质比较高的食物，要多晒太阳。其次可以适量的运动，运动要注意避免骨折、避免跌倒意外，避免运动过于剧烈过量。平时要养成良好的生活习惯早睡早起，避免吸烟，酗酒，浓咖啡或者浓茶以及碳酸饮料的摄入。
刘超
主治医师营口市中心医院
2018-11-27 2202次
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中老年人骨质疏松吃什么钙片好一般来说可以选择有机钙（乳酸钙、柠檬酸钙）或者无机钙（碳酸钙），各有优缺点。无机钙含钙量高，但是吸收的时候需要胃酸参与，对于肠胃比较好的患者可以使用。有机钙的吸收不需要胃酸参与，对于那些胃酸缺乏的患者，就可以选择有机钙。对于骨质疏松患者，除
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-09-12 0次
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中老年人贫血吃什么好中老年人遭遇贫血问题时，应通过合理的饮食调整与必要的药物治疗来改善症状。饮食上，应增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物；药物方面，可根据贫血类型选择铁剂、叶酸或维生素B12补充剂。中老年人贫血的改善方法，可以从以下两方面入手：一、合理饮食中
赵声明
主任医师北京医院
2025-02-14 0次
