高血脂越来越年轻化的因素有哪些

男, 42岁

2020-05-08 771次

病情描述:

高血脂越来越年轻化的因素有哪些

医生回答

病情分析:

高血脂年轻化的因素主要包括目前生活水平好,大家的饮食结构发生了改变,喜欢吃一些脂肪高,含糖量高的食物。其次现代人活动量越来越小,代步的工具越来越多,平时工作中也主要是作者为主,而且压力大,容易焦虑,喜欢用饮食来缓解这种压力。

意见建议:

要预防高血脂,平时一定要控制好饮食习惯,少吃油炸食物,动物内脏,奶油制品,膨化食品,火锅烧烤等等,要多吃蔬菜粗粮,要多进行有氧锻炼,控制好体重。

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