中老年失眠是怎么回事

男, 65岁

2019-11-02 1333次

病情描述:

中老年失眠是怎么回事

医生回答

病情分析:

导致中老年失眠的原因有很多,如工作压力比较大,情绪不稳定,生活不规律,吸烟喝酒,饮食习惯,身体一些疾病等。

意见建议:

失眠患者首先要调整自己的情绪,多参加集体聚会放松心情,不要想太多的事情,坚持锻炼身体增强体质。如果症状比较严重,要及时到医院进行检查治疗。

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