问胸肌劳损怎么办

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• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2408次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7616次

• 胸肌劳损怎么办
  对于病人出现了胸肌劳损的情况，多是由于胸部的肌肉过度的受力牵拉从而引起了肌细胞水肿和胸部肌肉松弛度减弱所引起的。所以在出现这种情况以后平时要多注意保暖，避免受凉避免胸部过度的受力以免引起肌肉劳损加重。再就是可以多行胸肌部位的热敷来促进胸部的血液循环，对于胸肌劳损的恢复有很好的帮助作用。必要时可以应用非载体类抗炎药物和活血化瘀药物来缓解胸肌劳损所引起的症状，并且能够促进胸肌劳损的恢复。必要时也可以行胸肌部位的针灸、理疗的治疗，对于胸肌劳损恢复也有很好的作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-12 4647次

• 胸肌劳损怎么治疗
  胸肌劳损这种一般是胸部的肌肉受到了慢性的损伤，出现了这种症状，这种治疗一般要休息，一定要保护受损伤的部位，任何活动或者动作，尽量不要刺激出现疼痛。在这种情况下，用上一些营养神经活血的药物，一般能够促进胸部肌肉的逐渐恢复成正常，如果症状比较严重，恢复的比较慢，还可以考虑做封闭治疗，一般能够促进恢复。任何这种治疗的方式，都是应该先保守治疗，保守治疗的前提是应该限制活动，任何动作不要刺激出现疼痛，在这种原则下用上一些药物才能够加快胸部肌肉损伤的恢复。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-27 3746次

• 胸肌劳损怎么办
  病情分析：胸肌劳损通常都是胸部肌肉长期注重体力劳动而引起的。意见建议：首先要休息为主，尽量避免胸肌用力。其次可以外敷一些消肿止痛活血化瘀的药膏。另外也可以局部做些物理治疗，例如红外线治疗、微波治疗、中频脉冲电治疗、超声波治疗等等，都能够促进局部的血液循环，加快受损的肌肉组织的修复。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-05-21 2002次

• 胸肌不对称怎么办
  胸肌不对称可以进行侧偏卧撑或单手俯卧撑，能使身体重心偏向胸肌较弱的一侧，使胸肌得到锻炼，从而矫正胸肌不对称的情况。胸肌不对称是因为左右手力量在锻炼及发用力不均衡、动作不协调造成的。另外，因为心脏在左边，左边更容易充血。每个人的两侧上肢平常用力不一样，就会导致两侧的胸肌大小不同，经常使用右侧，经常用右手提重物，那右手的臂力就更好一点，右侧胸肌也就更发达。
  赵晓鹏 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-13 3205次

• 胸肌撕裂怎么办
  胸肌撕裂一般需要通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法来改善。1、一般治疗：如果患者胸肌出现撕裂的情况，需要注意休息，减少运动量，以免病情加重。2、物理治疗：胸肌撕裂后可能会导致患者出现局部剧痛的现象，此时可采取冷敷的方法来缓解。3、药物治疗：胸肌撕裂严重患者可遵医嘱外敷一些消痛贴膏等活血
  强光亮 副主任医师北京大学第三医院

  2022-07-18 476次

• 腰肌劳损怎么办
  腰肌劳损可以选择一般治疗、外用药物、口服药物、推拿按摩、超短波疗法等方法改善，患者还需要及时就医。1、一般治疗：腰肌劳损可能是过度负重、腰部活动姿势不良等原因引起，会使腰部肌肉、筋膜以及韧带出现损伤，一般会表现为酸痛或胀痛，还可能会引起活动受限。此时要注意休息，避免频繁弯腰或者久坐，加强腰部的保暖，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次