问暗沉皮肤怎么改善

为你推荐

• 脸色暗沉发黄怎么办

  肤色暗沉发黄在临床上很常见，都是因为气血损耗或脾胃生化不全造成。首先要查血常规，观察是否有贫血的现象，同时也应该监测肝肾功能。如果条件比较好，而且长期没有体检，建议做全身的全面检查。生活中需要注意睡眠充足，晚上不要熬夜，最好早睡早起。需要多喝水，排出体内毒素以及长期沉淀黑色素，还要坚持有氧运动。饮食方面要注意忌烟、忌酒，要吃清淡、富有营养的食物，少吃油腻、油炸、烧烤等，多吃新鲜的蔬菜、水果。同时需要调节好心情，保持心情的舒畅，不要生闷气。通过以上的调理，脸色暗沉、发黄会逐渐的改善，如果体检发现其它的疾病，需要及时的进行治疗。

  

  01:55
  李志锋 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-20 4131次

• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

  01:52
  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 17440次

• 皮肤黄暗沉怎么办
  皮肤出现发黄，暗沉的原因有很多，在日常生活当中很多因素都可以导致这方面的改变，比如紫外线的照射，电脑的辐射等等。这是皮肤老化的一种主要表现，这些物理性的因素会导致局部皮肤的纹理混乱，血液循环不畅，还有黑色素的积聚，从而使皮肤发生暗黄。还有一些其他的因素，比如胃肠道或者消化道的其他疾病，最常见的有肝胆疾病，消化不良等等。有时候，患者缺乏维生素或者一些微量元素，也有可能会影响皮肤的肤色。在治疗方面，患者要尽量的避免一些物理因素的损害，比如强光日晒或者紫外线，可以通过口服一些维生素类的药物来进行调理，常用的有烟酰胺，β胡萝卜素，维生素C，维生素E等等。在外用方面，要注意保湿，另外也可以外用维生素E乳膏来进行治疗。
  语音时长 01:29”
  罗锐军 主治医师河源市人民医院

  2019-07-16 6832次

• 如何改善皮肤暗黄
  首先，如果出现皮肤暗黄的情况，要进行相关的检查，排除是由于相关的疾病所导致的，比如说贫血，肝功能异常，肾功能异常，这些都可能导致皮肤出现暗黄的情况。如果是由于贫血所导致的，要进行贫血筛查，查明贫血的原因，然后对症进行治疗，这样有利于改善皮肤暗黄。如果是由于肝功能异常所导致的，要查明具体何种原因引起肝损伤，再对症治疗，从而改善皮肤暗黄的情况。另外在平时的生活中可以多吃新鲜的蔬菜水果，注意休息，保证充足的睡眠，多吃富含维生素c的食物，也有利于皮肤暗黄的改善。
  语音时长 01:20”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-28 1405次

• 暗沉皮肤怎么改善
  暗沉皮肤有多种改善方法，比如可以在医生的指导下进行光子嫩肤、果酸焕肤，也可以选择进行水光针注射，这样都能够有效的改善暗沉皮肤症状。如果暗沉皮肤比较明显，也可以选择进行激光治疗，激光治疗能够促进皮肤的新陈代谢，让皮肤里面的黑色素尽快排出体外，就能够达到比较好的治疗效果。平时注意避免暴晒。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-28 602次

• 眼角暗沉怎么改善
  眼角暗沉可以通过光子嫩肤得到改善。眼角暗沉是由于皮肤的角质层干燥，透明度和反光度降低引起，可以通过很多方法来改善这种情况。首先可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，还要注意平时防晒，可以涂防晒霜或者是打遮阳伞。也可以考虑通过彩光嫩肤或者激光嫩肤等方法，来改善症状。
  陈修煌 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 202次

• 皮肤发黄暗沉怎么改善
  皮肤发黄暗沉可能是年龄增长、紫外线照射、睡眠不足、缺铁性贫血、乙型病毒性肝炎等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善。1、年龄增长：随着年龄的增长，机体的新陈代谢速度会减慢，角质层也会逐渐增厚，可引起皮肤暗黄的情况。建议平时适当的进行运动，比如跑步、打羽毛球、练太极拳等，能够促进机体的新陈代
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-08-09 0次

• 皮肤暗沉发黄怎么改善
  皮肤暗沉发黄一般考虑是不良生活习惯、营养不良、日晒、皮肤缺水、内分泌失调等原因引起的，可以通过改善生活习惯、调整饮食、注意防晒、加强保湿、增加运动等方式进行改善，建议及时就医。1、不良生活习惯：长期熬夜、过度疲劳、吸烟等，会影响身体的新陈代谢和血液循环，导致皮肤暗沉发黄，建议保持充足的睡眠，合理安排
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-08-30 0次