问子宫脱垂可以运动吗

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• 子宫脱垂的症状

  很多人过来医院看病的时候，就会来问医生，我下面好像自己用手摸的时候，发现包块一样的一个团块，是不是子宫脱垂了。那么我们在检查的时候，就可以看到这个患者的子宫，偏离了正常的位置，从阴道口脱出来了。那么往往症状就会伴有尿频、尿急，甚至是排尿困难，这样的一些问题。有的人子宫脱垂厉害了，它往往还会和内裤发生摩擦，出现流水、排液，甚至感染的症状。当然最终诊断还是需要到医院来，由专科的医生给你确诊。

  

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  罗芳 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-07-10 9897次

• 子宫脱垂怎么办

  子宫脱垂是分度的，分为Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度，也可以说是轻、中、重度。如果只是轻度的子宫脱垂，我们可以通过做功能锻炼，做凯格尔的肌健法，来延缓子宫脱垂病变的加重。但是当子宫脱垂到了中度或重度，完全影响了生活，那么这个时候就需要采用更积极的治疗方法，包括手术治疗。有一些比较特殊的患者，例如年龄过大，或者是有一些特殊的基础病，没有办法做手术的，这个时候还有一种治疗就是上子宫托，来缓解症状。

  

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  罗芳 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-07-10 10714次

• 子宫脱垂可以康复运动吗
  子宫脱垂患者是能运动的，一些康复运动对于子宫脱垂是有好处的。首先我们来了解一下子宫脱垂，子宫脱垂是指子宫沿着阴道下降，在宫颈口低于坐骨棘水平甚至全部脱出阴道口外，并且常常伴有阴道前、后壁膨出或脱出，有时膀胱，尿道，直肠等也会出现不同程度的膨出或脱出，还常常并发炎症和肿瘤。主要原因可能是由于分娩时盆底支持组织的损伤后引起的盆底功能障碍，营养不良或是长期腹压过高造成的病变。因此，子宫脱垂进行一些康复运动是有好处的，比如肛提肌训练，对患者盆底有关肌肉进行锻炼，帮助患者增加肌张力，确保患者能够尽快恢复。具体的方法如下：用力收缩肛门，提肛训练时间为10分钟，1天1次。
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  况雪静 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-10-23 2959次

• 子宫脱垂做什么运动
  一般的子宫脱垂轻度的患者，进行保守治疗，建议实施盆底肌肉锻炼和物理疗法，从而增加盆底肌肉群的张力盆底肌肉包括括约肌肛提肌，锻炼，适用于子宫脱垂轻度分度当中，一度和二度的患者也可作为重度手术前后的辅助治疗办法，嘱咐病人进行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉三秒以上，然后再放松，每1次15分钟每天进行2-3次。另外还提到了中药和针灸治疗，中药推荐的补中益气汤或补中益气丸，另外针灸，艾灸理疗等，都有促进盆底肌肉张力恢复，缓解局部症状的作用。还有一种保守的治疗措施就是放置子宫托，子宫托是一种支持子宫和阴道壁，并使其维持在阴道内而不脱出的工具，一般适合这种全身症状不易实施手术的患者甚至妊娠期和产后等患者。
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  郑国锋 主治医师枣庄市妇幼保健院

  2019-10-22 3908次

• 子宫脱垂做什么运动
  病情分析：子宫脱垂可进行胸膝卧位锻炼，每天1~2次，每次5~10分钟。也可以进行腹肌和提肛肌收缩锻炼。每次收缩10~20下，有助于防止子宫下垂。意见建议：产后应该最好进行母乳喂养。母乳喂养可以促进子宫收缩，对于韧带的恢复有帮助，从而预防子宫下垂。平时应该多吃一些含维生素多的食物，避免使用寒性的食物。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-10-22 1401次

• 直肠脱垂可以运动吗
  病情分析：直肠脱垂可以运动的。正常的行走，慢跑，游泳都是可以的，要尽量注意避免增加腹内压力的活动，比如负重深蹲。比较好的是积极进行提肛运动，可以锻炼肛门括约肌。意见建议：平时要注意增加营养，生活规律，养成定时排便的习惯，多喝水，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，排便时不要玩手机，看报纸要速战速决，避免久蹲，经常做提肛运动，避免进食辛辣刺激性食物，避免饮酒，避免熬夜劳累。
  周乐 主治医师衢州市中医院

  2020-07-02 1502次

• 子宫脱垂可以康复运动吗
  子宫脱垂患者是能运动的，一些康复运动对于子宫脱垂是有好处的。首先我们来了解一下子宫脱垂，子宫脱垂是指子宫沿着阴道下降，在宫颈口低于坐骨棘水平甚至全部脱出阴道口外，并且常常伴有阴道前、后壁膨出或脱出，有时膀胱，尿道，直肠等也会出现不同程度的膨出或脱出，还常常并发炎症和肿瘤。主要原因可能是由于分娩时盆底
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 379次

• 子宫脱垂做什么运动
  一般来说，子宫脱垂除了药物以及手术治疗，如果能配合运动，对病情恢复是有很大帮助的。子宫脱垂患者最适合做的运动就是对锻炼盆底肌的运动，此运动适合所有子宫脱垂患者。对于轻度子宫脱垂患者来说，对病情恢复有利，而对于中度或重度子宫脱垂患者来说，则具有减轻病情的作用。主要方法是用力收缩肛门，每次收缩3秒以上再
  程节春 副主任医师铜陵市人民医院

  2019-10-16 2288次