问失眠吃什么菜好

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• 胃溃疡吃什么菜好

  我们的胃是一个容受性的器官，每天有不同的食物，通过口腔、通过食管到胃里边。有一些食物对胃黏膜是有保护作用的，但是一些食物对胃黏膜是有损伤作用的。有些患者喜欢吃辣椒，辣椒里边有一种成分叫辣椒素，可以直接刺激胃黏膜的损伤，导致胃溃疡的发生。好多患者喜欢饮酒，酒精里边的乙醇对胃黏膜损伤作用也是有目共睹的。还有一些患者喜欢喝浓茶、喝浓咖啡。浓茶里边很多咖啡里边都有咖啡因的成分导致胃黏膜的损伤。另外一些食物包括一些生姜、生蒜和辣椒，这些东西最好是少吃的。我们建议多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜、新鲜水果，那么水果可以吃一些苹果，可以吃西瓜，可以吃猕猴桃，这些含有膳食纤维比较多，可以促进溃疡的愈合，正常饮食包括馒头、米饭这些食物可以正常吃。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-20 2404次

• 降血糖吃什么菜好

  对于降血糖来说，实际上不存在某种蔬菜能降血糖，食物进入体内以后都被分解成三大营养物质，就是通常所说的糖、蛋白和脂肪，这些物质只是有含糖量高低，对于糖尿病饮食控制是非常重要的范畴。所以对于患者来说饮食尽量选用含糖量比较低，或者是升糖指数比较慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建议还是应该饮食控制，而且尽量保证食物多样性，才能符合正常的生长发育。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-21 4616次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕引起的这种症状是属于神经衰弱。神经衰弱的患者在日常的生活里，饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各种菌类，各种笋类。也要多吃一些苹果，梨，香蕉，火龙果，这样都是可以有效调节神经衰弱的。患者在日常的生活里一定要多吃一些豆制品类的食物，乳制品类的食物，睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到促进睡眠的作用。在饮食方面一定要少吃辛辣刺激性的食品，也要少吃过于油腻性的食物。失眠可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗，在日常的生活里也要多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞等，这样都是可以有效的辅助治疗失眠。
  语音时长 01:19”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-20 3693次

• 头痛吃什么菜好
  头痛的患者在蔬菜方面是没有过多的禁忌症的，患者可以吃菠菜，茼蒿，油菜，白菜，菜花，西兰花等蔬菜，这都是可以的。但是，要指出的是头痛的原因是非常多的，病因不同处理起来也是有差异的。并且有些头痛是因为颅内的器质性病变导致的，一定要及时到医院就诊，完善相关的辅助检查，明确头痛的具体病因，进行针对性的处理。如果患者的头痛是偏头痛，要注意不要喝酒，特别是不要喝红酒，少吃腌制品，少吃奶酪，少吃巧克力，平时要保证充足的睡眠。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-11-17 1533次

• 胃炎吃什么菜好
  胃炎患者在日常进食中需要注意，不要吃坚硬的或是葱姜蒜等辛辣刺激性的食物，患者在急性期症状明显时不要吃生冷的蔬菜水果等等。为了减轻胃的负担，在食用蔬菜时尽量采用焖、炒、炖等方式，不要吃生凉的以及腌制的蔬菜。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-27 2302次

• 咳嗽吃什么菜好
  病情分析：咳嗽吃一些新鲜的蔬菜比较好，比如生菜、芹菜、油菜、黄瓜、西红柿、苦瓜、圆白菜、西葫芦等。咳嗽是常见症状，一般是由于着凉感冒引起的，或者是由于支气管炎、肺结核、急性肺炎引起的，患病后需要少吃一些辛辣刺激性的食物。意见建议：咳嗽需要积极就医，完善痰液分泌物检查、胸片检查以及其他检查，了解咳嗽的康复和患病情况。然后正确使用头孢拉定、头孢地尼、盐酸氨溴索等这类抗炎、止咳类药物治疗。
  赵吉庆 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-08-26 401次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕引起的这种症状是属于神经衰弱。神经衰弱的患者在日常的生活里，饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各种菌类，各种笋类。也要多吃一些苹果，梨，香蕉，火龙果，这样都是可以有
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 46次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕引起的这种症状是属于神经衰弱。神经衰弱的患者在日常的生活里，饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各种菌类，各种笋类。也要多吃一些苹果，梨，香蕉，火龙果，这样都是可以有
  吴茜 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-09 225次