怀孕两个月失眠正常吗

女, 28岁

2018-12-27 1398次

病情描述:

怀孕两个月失眠正常吗

医生回答

病情分析:

怀孕两个月出现失眠,这种情况可能是由于精神压力太大引起的。第一次怀孕的宝妈一般容易比较紧张,出现这种情况,要注意缓解精神压力。没有必要太紧张。要养成良好的睡眠习惯,睡前不要喝刺激性的饮料,不要吃辛辣刺激性的食物,睡前可以喝酸奶或者蜂蜜,都有一定的缓解失眠的作用。

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