什么食物可治疗便秘

女, 23岁

2020-03-23 892次

病情描述:

什么食物可治疗便秘

医生回答

病情分析:

如果有便秘的现象,平时可以适量的喝酸奶,酸奶里面含有益生菌,能够有帮助消化,缓解消化不良引发的便秘,平时还应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

意见建议:

有便秘的现象,注意不要吃辛辣刺激性的食物,特别是辣椒之类的,吃了之后会导致上火,加重便秘的症状。平时还应该注意多运动,促进胃肠蠕动,促进排便。

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