每天早上起床腰痛是怎么回事

男, 63岁

2021-03-19 914次

病情描述:

每天早上起床腰痛是怎么回事

医生回答

病情分析:

每天早上起床腰痛有可能是因为睡姿不良、床垫过软,腰背肌肉处于不正常的受力状态,引起腰痛。也有可能存在腰肌劳损、腰椎间盘突出等情况,如果起床后腰疼减轻,腰肌劳损大的可能性较大。如果持续性疼痛,应及时到医院就诊,明确原因。

意见建议:

平时应注意避免久站久坐,避免长时间弯腰或腰部过度负重,休息时选择软硬合适的床垫。加强腰背训练,增强腰背肌肉力量,有助于保护腰部。

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