柠檬荷叶茶真的能减肥吗

女, 30岁

2020-10-01 1602次

病情描述:

柠檬荷叶茶真的能减肥吗

医生回答

病情分析:

柠檬荷叶茶具有一定的减肥的辅助的作用,其中含有的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,排出体外。荷叶碱能密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。荷叶碱能够帮助改善油腻饮食习惯,其具有油脂排斥功效。

意见建议:

保持营养均衡,饮食清淡,不要暴饮暴食,在营养均衡的基础上,保持长期稳定的运动健身,这样才能科学的健康减肥。

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