问维生素c吃多了会怎么样

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• 维生素c吃多了会上火吗

  维生素c吃多了不会上火。维生素c是可以增加抵抗力的，而且还可以预防感冒，它是一种有效的抗氧化剂，具有缓解游离的氧自由基的功效，所以可以有效地强化肌肤，对于紫外线的伤害。维生素c还可以促进骨胶原的生物合成，对于伤口的愈合有很好的促进作用。另外还可以防止牙龈出血，还可以促进骨骼的生长，还可以防治关节的疼痛。但是长期过量的服用维生素c，会出现很多的不良反应，儿童如果用大量的维生素c，很容易得骨病，另外维生素c，还可以降低妇女的生育能力，而且会影响胚胎的发育。维生素c，每一日的用量，如果超过3g的时候，还可以增加肠蠕动，会导致腹部疼痛和腹泻。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 16583次

• 维生素C每天吃多少合适

  营养专家指出每日应至少摄入维生素c40-60mg，而健康年轻女性每日摄入量为90mg.但是这个量也不是绝对的，比如机体在感染，发热，创伤等情况下对维生素c的需求量会增加，但每日摄入不能超过2g。缺乏维生素c就会导致坏血病。但是长期服用服用可能会引起腹泻，皮疹，泌尿结石或凝血等。常见富含维生素C的食物有：柠檬、猕猴桃、橙子、樱桃等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 50889次

• 维生素c吃多了会怎么样
  通常情况下只要每天能吃一些新鲜的蔬菜和水果，VC的摄入量基本上就够机体用了。如果过于大量的补充维生素c的话，在增强机体免疫力的同时也为病毒的生长提供了养料，可谓是有功也有过。如果说每一天口服的维生素c超过四克到十二克的时候，可能会使尿酸盐在尿道中的沉淀而形成结石。如果每天口服的维生素c超过了一克，可以使皮肤发黄，增加胃肠的蠕动，引起腹部的疼痛或者腹泻。每天VC的服用量超过0.6克的话，可能会出现尿频。儿童如果长期服用大量的维生素c，可能会影响骨骼的发育，长期服用大量VC的人一但停用这个补充的VC的时候，机体也仍然保持对VC的这个高分解律和高排泄率。这样以至于食物中的VC含量不能满足身体的需要，会出现维生素c的缺乏症。因此的话，不建议盲目地补充维生素c。
  语音时长 1:32”
  张永前 主治医师庆阳市人民医院

  2018-10-19 98923次

• 维生素b吃多了会怎么样
  维生素b吃多了会引起以下危害：一、神经系统异常，大剂量服用复合维生素b会出现神经系统紊乱，比如精神烦躁、疲倦等。二、消化系统异常，过量的维生素b会影响到人体的消化系统，导致患者茶饭不思。三、皮肤过敏反应，少数患者可以出现皮肤潮红，自觉瘙痒。四、泌尿系统异常，过量的维生素b会从肾脏代谢从而引起尿液发黄等症状。如果维生素b吃多了会出现上述反应，这时我们建议立即停服维生素b，并多饮水勤排尿，加强维生素b的排泄，如果是一次性大剂量服用维生素b，我们建议立即到医院进行催吐、洗胃、血液净化等治疗。
  语音时长 1:34”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-23 108113次

• 维生素b吃多了会怎么样
  病情分析：维生素b一般来说副作用不大。维生素b指的是一类维生素，维生素b是人体必不可少的营养物质，参与人体生理生化反应的各个阶段，参与体内蛋白质、脂肪与糖代谢的过程。但是如果过量服用的话，有可能引起胃肠道的症状，还有可能会出现乏力，烦躁等神经系统的症状。意见建议：如果过量服用维生素b要注意多喝水，促进代谢。如果出现其他不良反应，及时到医院进行检查治疗。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-26 9107次

• 维生素e吃多了会怎么样
  维生素e具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险，摄入低剂量维生素e具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素e反而成了促氧化剂，摄入大剂量维生素e可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-15 4101次

• 维生素c吃多了会怎么样
  通常情况下只要每天能吃一些新鲜的蔬菜和水果，VC的摄入量基本上就够机体用了。如果过于大量的补充维生素c的话，在增强机体免疫力的同时也为病毒的生长提供了养料，可谓是有功也有过。如果说每一天口服的维生素c超过四克到十二克的时候，可能会使尿酸盐在尿道中的沉淀而形成结石。如果每天口服的维生素c超过了一克，可
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 251次

• 维生素e吃多了会怎么样
  维生素e吃多可能会出现血栓性静脉炎，肺栓塞，血压升高，头疼，头晕，眩晕，视力模糊，肌肉衰弱，皮肤破裂，唇炎，口角炎，荨麻疹，糖尿病，心绞痛等症状明显加重，激素代谢紊乱，凝血酶原降低，血中胆固醇和甘油三酯水平升高，血小板增加，血小板活力增加以及免疫功能减退等等。成人服用大剂量的维生素e，会出现肌肉衰弱
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 286次