问男人可以吃叶酸吗

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• 叶酸男人需要吃吗

  男人也是需要吃叶酸片的。男人吃叶酸是为了提高他的精子质量，有研究表明，男士如果体内缺乏叶酸的话，他的精子质量会受到影响，特别是精子的成活率、精子活动力以及精子的畸形率。所以男士还是有必要吃叶酸片的。建议备孕期间男士也同时补充叶酸片，戒烟酒、熬夜，适当运动，做到优生优育。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 37763次

• 没有怀孕可以吃叶酸吗

  中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。一般是准备怀孕前3个月开始吃，怀孕后连续吃3个月左右，每天0.4mg，一日1次即可，不超过剂量没有什么副作用，对经期也没有什么影响。男性服用到确定女性怀孕就可以了。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 24807次

• 叶酸片男人可以吃吗
  叶酸片男人可以吃，对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。对于男性来说，当体内叶酸浓度不足时，精子活动能力会下降不利于成功受孕，因此孕前男人吃叶酸是有必要的。有研究结果显示摄入叶酸水平最高的男性出现精子异常的几率最低，即每日摄入722至1500微克，危险系数会降低20%至30%。由于叶酸遇光遇热就不稳定容易失去活性，所以我们从食物中获得的叶酸并不多。不要将蔬菜长时间高温炒煮，避免油炸食物，尤其在冬春季节，多食新鲜水果蔬菜。如果有以下情况应该考虑每天服用补充剂额外摄入0.4毫克的叶酸，比如有吸烟、饮酒的习惯，男性有抽烟喝酒的坏习惯不仅对身体有害，还容易造成很多营养素的流失。
  语音时长 1:51”
  王停停 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-30 27275次

• 男人可以吃叶酸片吗
  首先给大家一个肯定的回答，就是男人是可以吃叶酸片的，因为叶酸片是人体不可缺少的一种维生素，女性在备孕期间和怀孕的前三个月都要服用这种叶酸的，因为可以预防新生儿的神经管的畸形。男性服用叶酸片就是为了提高精子的质量和提高自身的免疫力，当然男性在吃叶酸片的时候还是要注意适量，不能长期大量的服用，如果这样可能会出现厌食、恶心、腹胀等这些胃肠道的症状。
  语音时长 01:20”
  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-07-14 31832次

• 叶酸男人可以吃吗
  病情分析：叶酸是一种维生素，在备孕期间男性是可以吃叶酸的。如果男性体内叶酸不足，会影响精子的质量，降低精液的浓度，导致精子中染色体分离异常。建议还是要及时的服用叶酸，以免影响受孕。意见建议：建议男性可以在备孕前三个月和女性一块服用叶酸，可以有效预防胎儿神经器官畸形，如果在女性怀孕以后，男性就可以不再服用。平时可以注意多吃叶酸含量高的食物，比如葵花籽，黄豆，绿豆，南瓜，菠菜，核桃等。注意叶酸补充要按照医生指导的剂量来服用。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-07-15 1301次

• 叶酸片男人可以吃吗
  病情分析：叶酸片男人可以吃的，叶酸有制造红血球和白血球的功效，促进红细胞生成，能治疗由于缺乏叶酸而引发的贫血，增强机体免疫力，男人服用后能提高精子质量。意见建议：叶酸缺乏，也可以通过食物补充，多吃含有叶酸的食物，如新鲜的水果和绿色蔬菜，规律生活饮食，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，经常锻炼，增强体质。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-11 4803次

• 男人可以吃叶酸吗，吃了有什么好处
  男人可以吃叶酸，可以起到补充营养、改善精子的质量、预防贫血等好处，但是需要严格遵医嘱服用。男人如果有抽烟、喝酒的习惯，不仅会对身体造成伤害，还会造成很多营养素的流失，如果在饮食方面蔬菜以及水果吃的比较少，容易造成机体缺乏维生素和矿物质。而叶酸是一种水溶性维生素，还属于机体细胞生长和繁殖所必需的物质，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 男人吃叶酸片好吗
  男性备孕期间吃叶酸片也是好的。虽然胎儿是在母体中孕育，但是受精卵的质量也决定着胎儿的健康与否，男性缺乏叶酸时会影响精子质量、精子活力，可能会降低受孕的几率，还可能会影响受精卵的质量，所以备孕期的男性也可以服用一些叶酸片，为身体补充叶酸。女性在备孕期间一般是需要吃叶酸片的，可以预防胎儿神经管畸形的发生
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-14 54次