问薄荷减肥吗
病情描述:
薄荷减肥吗
答医生回答
病情分析:
薄荷具有一定的减肥功效。薄荷还是一种常见的中草药,具有清热解毒的作用。薄荷中不仅含有丰富的蛋白质,碳水化合物,还含有膳食纤维和维生素。还具有提神醒脑,消炎镇痛,发汗解热的作用。适当的吃一些也可以减肥。
意见建议:
想要减肥的人还需要适当的控制饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻的食物。另外要多运动。
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薄荷可以驱蚊吗薄荷是中国常用中药,发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、止痒。薄荷中含有的薄荷油、薄荷酮和薄荷醇容易被发散,在一定的程度上能将蚊子驱散作用。其次薄荷中还含有驱虫精油,这种精油气味十分温和,对人体无害。因此,薄荷可以驱蚊虫,但是室内空间大,一两盆薄荷驱蚊的效果并不是太大。大家可以购买含有薄荷的驱蚊止痒药膏,比如:复方薄荷脑软膏、风油精等。注意事项:怀孕期间的妇女应避免使用。01:12
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针灸减肥可以减肥吗针灸是可以减肥的。减肥有很多方法,有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络,可以调节内分泌,改善食欲,改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥,而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。01:05
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薄荷减肥方法推荐几款薄荷减肥食谱:一,薄荷茶,材料是薄荷五克,做法是:新鲜的薄荷叶洗干净,沸水冲泡,自然冷却后,放入适量的蜂蜜即可。二,薄荷果汁,鲜薄荷十克,苹果一个,猕猴桃一个,做法是将猕猴桃削皮,苹果去核,切成小块儿,先把薄荷叶放入榨汁机中打碎,然后再加入苹果,猕猴桃一起打成汁即可。三,薄荷膏,材料是绿豆五百克,糯米五百克,薄荷叶十五克,白糖二十五克,桂花少许,取绿豆五百克,煮至烂熟,加入切碎的薄荷叶十五克,白糖二十五克和少许的桂花做成馅备用,再把糯米五百克,闷熟晾凉,然后用糯米饭包馅,用木槌压扁即可。四,菊花薄荷茶,材料是干薄荷三克,菊花三朵,做法是把薄荷和菊花放入杯子中,注入热水泡,约六分钟即可。语音时长 1:36”
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怀孕能吃薄荷吗薄荷清新爽口,提神效果好,可是怀孕后是不建议吃的。薄荷有着强烈的刺激性气味,虽然没有芥末那么严重,但是这种刺激性的气味,对于孕妇的神经来讲也是不良的。薄荷还可以清新口气,但是任何一种薄荷味的东西,孕妇最好不要接触。这是因为薄荷会把刺激性的气味传入到你的神经,导致你受刺激过大,而影响到胎儿的发育。不管是薄荷以什么形式进行食用,都不建议食用薄荷。也就是说薄荷是孕妇的大忌。所以孕妇在选择的时候一定要看清楚,尽量的不要食用过多的薄荷。语音时长 1:23”
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喝薄荷茶能减肥吗喝薄荷茶是不可以减肥的。薄荷茶有开窍健智、促进新陈代谢、开胃助消化、消除胃肠胀气或消化不良的功效。所以它可能会促进人体的食欲,增加饮食的摄入,达不到减肥的目的。建议减肥的人群可以多食用一些粗纤维、难消化的食物,再配合上适当的运动。
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怀孕能吃薄荷吗病情分析:孕妇可以少量吃薄荷,不可以过量,因为薄荷中的成分会影响母体消化道的吸收,还会影响心脏的功能,对母体和胎儿产生不利的影响。意见建议:孕期孕妇尽量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物,要保证营养均衡,饮食多元化,多吃新鲜的蔬菜和水果,在医生的指导下适量的补充蛋白质和维生素。保证充足的休息,适量的锻炼,增强机体抵抗力,定期到正规医院进行产检。
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减肥可以吃无糖薄荷糖吗无糖薄荷糖一般可以在减肥期间作为一种小零食适量食用。无糖薄荷糖主要成分为薄荷,不添加蔗糖等高热量成分。因此,在减肥期间,适量食用无糖薄荷糖通常不会对体重造成显著影响。薄荷的清凉口感不仅能提神醒脑,还有助于疏散风热、清咽利喉。但是无糖薄荷糖并