问老是焦虑怎么办

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• 咽炎老是不好怎么办？

  咽炎老是不好，我们得知道为什么会出现咽炎老是不好，这个原因是您的工作紧张压力大、生活不规律；还是因为您的生活饮食方面不是特别地健康，过于刺激、油腻、辛辣；还是因为您存在着慢性鼻炎、鼻窦炎，这些鼻腔里的分泌物长期地刺激它；还是因为您的工作环境里边粉尘很多，没有相应的防护措施，然后粉尘经常刺激您的嗓子导致的；还是因为您胃不好，经常的打饱嗝、反酸，这些原因导致的。所以我们要知道咽炎为什么不好的原因，然后根据它的原因而采取相应的治疗方法。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-10 6023次

• 睡觉老是做梦怎么办

  睡觉做梦这应该是一个生理现象，每个人都要睡眠，每个人的睡眠当中，或多或少都有做梦，做梦并不可怕，做梦也是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经系统，还有一部分在活跃，它要把一些个信息进行加工整理，那么做梦做着一些个紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，这就是一种病理状态，有可能你思想压力大，有焦虑，有抑郁，或者是受了某种精神刺激，引起了神经系统的功能的紊乱，影响了睡觉，影响了免疫抵抗力的增加，这对身体来讲是一种伤害，这样的话就要请专科的医师，进行调理和治疗了。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 247802次

• 老是感冒怎么办
  对于经常的感冒，一定要明确感冒的原因，可能为精神紧张，或者是生活环境所造成的，其次还要检查是否患有呼吸系统的疾病，免疫力比较低下等都有可能造成经常感冒的现象。经常患感冒，还要通过加强体育锻炼保持一个良好的心态，来合理膳食的增加营养，生活起居一定要规律，充足的睡眠也是远离感冒的一种方法。
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  李恒 主治医师济南市中心医院

  2018-10-10 5258次

• 老是头疼怎么办
  老是头痛时应分析病因进行病因治疗。果患者有脑部器质性病变可以出现，要检查一下颅脑CT或者颅脑核磁以明确，如果患者有高血压时可引起，应测量一下血压，如果收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg时，一般称为高血压，如果血压控制正常后，可能会头痛缓解，一般选用长效的药物，常用的有氨氯地平和厄贝沙坦。如果患者有紧张性头痛，也可以出现，多见于青壮年，主要表现为双侧头顶部，额颞部，后脑勺部胀痛，酸痛和钝痛，以对症治疗为主，可以口服布洛芬，吲哚美辛和尼美舒利。颈椎病也可以出现，以后脑勺疼痛为主，可以进行按摩，牵引等治疗。
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  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2021-05-07 1545次

• 心慌焦虑怎么办
  病情分析：心慌焦虑的患者要注意保持情绪的稳定，适当的锻炼身体，让身体处于比较良好的状态，并且在心慌的时候适当的深呼吸，做一些别的事情分散注意力，这样也能够改善焦虑状态，从而让心慌减轻，如果这些物理方法效果都不理想，需要服用抗焦虑以及改善循环的药物。意见建议：心慌的患者要养成良好的生活习惯，控制好血压血糖，戒烟戒酒，多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果，早睡早起不熬夜，适当锻炼身体。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2023-03-27 1601次

• 焦虑失眠怎么办
  焦虑失眠是一种带有病态性质的病症，需要医学手段辅助治疗。要采取药物辅助和心理辅导共同配合的方式，进行治疗。治疗焦虑失眠症要注意以下要点，调整好个人的心态，适量地进行体育锻炼，平常多与人交往，对产生焦虑的对象要有认知。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-26 4905次

• 失眠焦虑怎么办
  失眠与焦虑往往相互关联，形成恶性循环。要打破这一循环，需采取综合治疗措施。以下将详细介绍五种有效的应对策略。1、心理治疗心理治疗在应对失眠焦虑中起着关键作用。认知行为疗法可帮助患者识别和改变不良的思维模式，从而减少焦虑。此外，放松训练如深呼
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-18 0次

• 失眠焦虑怎么办
  失眠焦虑可能是患有甲状腺功能亢进症导致的，也可能是患有焦虑症造成的，患者可以在医生指导下进行药物治疗、心理治疗。1、甲状腺功能亢进症：是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，以神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现，其病因较多，常见的为弥漫性毒性甲状腺肿，患有甲状腺功能
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 106次