问腰间盘突出瑜伽理疗有效吗

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• 腰间盘突出牵引有效果吗

  我们说腰椎间盘突出，只有在直立行走的人身上才会发生，因为我们人时时刻刻，都在受到重力的影响，牵引对于轻度的椎间盘突出，它还是有比较明确的效果的。这种治疗方法主要是用牵引床，对腰部进行一个牵拉，其目的是缓解椎间盘所受到的压力，理论上可以使突出的椎间盘，有一个轻度的复位的作用，可以解除神经根的压迫。但是对于较重的椎间盘突出，牵引是没有任何效果的，而且甚至有可能会加重神经的损伤。牵引另外一个，还可以对我们的肌肉软组织，有一个压力的缓解作用，建议在椎间盘突出的早期的患者，可以使用该方法进行治疗。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-11 7818次

• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 37747次

• 腰间盘突出瑜伽理疗有效吗
  腰椎间盘突出症的患者是可以进行瑜伽，理疗的治疗方法，是会有一定帮助的。瑜伽的一些后仰拉伸的训练可以增强腰背部肌肉的力量，同时改善腰椎的生理曲度，对于减轻椎间盘内压力，促进突出物的回纳有一定的效果。而理疗包括磁疗，超短波，超声波等理疗方式可以很好的改善椎间盘周围的血液循环，降低相关的炎性反应，可以有效的缓解神经根周围的水肿，缺血的症状，进而减轻相应的下肢麻木，疼痛的表现。患者可以长期的进行瑜伽，理疗，对于该病的治疗比较有帮助，结合一些针灸，推拿，按摩，腰椎牵引的治疗方法还会有更好的疗效。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-01-14 1484次

• 腰间盘突出能做瑜伽吗
  当腰间盘突出时如果处在急性期疼痛明显的时候，建议是不要做这些运动，可以考虑卧床休息，睡硬板床，同时可以配合消肿止痛类的药物，口服或者静脉输注，减轻症状。如果腰椎间盘突出已经恢复稳定良好的时候，可以考虑给予适当的运动锻炼去恢复，但是运动和锻炼，并不是一下子加到最大或者要选择合适自己的有目的训练和练习。如果这些训练有可能会加重腰椎的负重，就有可能会诱发或者加重椎间盘突出疾病，所以在选择瑜伽或者其他运动的时候，要根据个体的情况，根据自身的情况选择合适的运动，合适的运动量，避免诱发或加重椎间盘突出。
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  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-04-22 1705次

• 腰间盘突出能做瑜伽吗
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，也可以适当的进行瑜伽锻炼，但是要注意避免过度，尽量避免做弯腰的动作。如果椎间盘突出已经引起了神经的刺激症状，最好要多睡硬板床休息，必要时可以适当的进行牵引，不建议进行瑜伽锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-24 2603次

• 腰间盘突出可以练瑜伽
  轻度腰椎间盘突出可以练瑜伽，加强腰背肌锻炼，重度腰椎间盘突出不建议练瑜伽，如果轻微突出症状不明显，建议休息为主，可以口服药物如强骨胶囊、甲钴胺及止痛药等保守治疗，并配合理疗等，如果比较严重要行手术治疗。
  李涛 主治医师解放军四七六医院

  2018-11-17 1902次

• 腰间盘突出瑜伽动作
  腰间盘突出做瑜伽可以有效的缓解腰突的症状，通过瑜伽体位法的练习之后，还可以把这些正确的姿势放在日常生活中，如一些站姿、坐姿等，相信也会起到很好的效果的，注意以下体式均采用柔呼吸：一、所有的站立体式，二、手抓脚趾站立伸展式，三、加强脊柱伸展式，四、背部伸展式，五、眼镜蛇式，六、蝗虫式。注意事项：以上瑜
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-03 786次

• 腰间盘突出瑜伽动作
  腰椎间盘突出的患者，在疾病的稳定期，可通过适度的瑜伽动作来增强腰背部肌肉的力量，提高腰椎的稳定性，从而缓解症状，一般可以选择猫牛式、下犬式、树式、仰卧英雄式、山式等动作。1、猫牛式：这一动作能够温和地活动脊椎，增强脊柱的灵活性，同时有助于缓
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次