问膝关节半月板损伤可以骑自行车吗

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• 骑自行车对膝盖有损伤吗

  骑自行车对膝盖有一定的损伤，但是不大，因为骑自行车更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的骑自行车的角度只是维持膝关节的屈伸活动，对关节的活动度有好处。对于膝盖本身如果不是站起来骑，而是坐着骑，髌骨和股骨之间的摩擦并不是很大，也就是不会造成髌骨和股骨的软骨损伤，对膝盖的损伤也就不大。膝盖的损伤最多见的就是屈膝、半屈膝蹬地发力的时候，这时要小心，因为在这个角度要少发力才能减少膝盖的损伤。所以骑车对膝盖有损伤，但是不大，不是最损伤膝盖的运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 11655次

• 膝关节半月板损伤手术

  膝关节的半月板损伤，要进行损伤手术，就是已经达到严重损伤。如果膝关节半月板的3度损伤，在医学上分为放射状撕裂、横裂、桶柄状裂，这些给他进行分级的治疗。对于严重的半月板损伤，非常严重的我们不能缝合，或者是没有血运的部位白区，通常是不予修复手术，给他进行部分的切除，或者是以后有条件，可以做半月板移植手术。对于在白区的半月板损伤，应该毫不犹豫的，给他做一些去除，在红白区跟红区损伤，尤其在年轻人中间，应该尽量做半月板的修复。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-02-22 10946次

• 膝关节半月板损伤可以骑自行车吗
  膝关节的半月板位于膝关节之内，位于股骨和胫骨之间，对于维持关节的稳定性、减少关节的震荡具有非常重要的作用。长时间的站立行走，过度的劳累负重会引起半月板的慢性损伤。如果这个时候没有明显的临床症状，不需要特殊的治疗，也是可以骑自行车的，但是骑自行车的时间不能太长，否则有可能会加重半月板的损伤。在骑自行车的时候可以适当的使用护膝固定，休息的时候拿下来。如果半月板损伤是由于急性暴力引起的，比如高处坠落伤，严重的交通事故，不管半月板损伤是轻是重，都不可以骑自行车，否则有可能会导致半月板损伤更加严重，甚至导致关节不稳定，出现严重的关节畸形以及功能障碍，需要积极的进行固定，如果具有手术指征，需要进行手术治疗。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-13 6893次

• 半月板损伤可以骑自行车吗
  对于半月板损伤的病人，是不可以骑自行车的。因为骑自行车时，会膝关节受力，并且会导致膝关节反复的屈伸活动，从而会导致损伤的半月板，受到反复的挤压和摩擦，就会导致损伤的半月板加重。所以半月板损伤的病人，是不能够骑自行车的。对于半月板损伤的病人，如果想锻炼，主要是在下肢不负重的情况下，行腿部的肌肉力量锻炼，以防止半月板损伤以后，导致病人的活动减少，以及会引起腿部的肌肉废用性萎缩。所以说，平时可以在不负重的情况下，行腿部的肌肉收缩，以及直腿抬高的锻炼，以及游泳的活动，来锻炼腿部的肌肉，以防止肌肉出现废用性萎缩。
  语音时长 1:34”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-22 28523次

• 半月板损伤可以骑自行车吗
  病情分析：半月板损伤的病人最好不要骑自行车，因为在骑自行车时膝关节会反复地受到压迫，所以就可能使病情更加严重。意见建议：若是病人想锻炼的话，可以做一些较为简单的运动，如散步、抻拉胳膊等。避免用力过猛，避免剧烈运动。若是半月板损伤严重，则需要进行关节镜手术治疗。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-24 1904次

• 骑自行车损伤膝关节吗
  病情分析：骑自行车如果掌握正确姿势，没有长时间大运动量活动，一般不会损伤膝关节，反而可以使关节分泌关节滑液营养软骨，同时又能锻炼周围肌肉增加关节稳定性。只有大运动量高强度如竞技性体育运动员或患者存在膝关节退行性变长时间骑行容易造成膝关节损伤。意见建议：建议进行锻炼应注意正确骑车姿势，调整好自行车鞍座和把手高度，骑行时间注意循序渐进，出现关节疼痛应及时停止休息，症状严重应及时去医院就诊检查。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-02-04 401次

• 半月板损伤可以骑自行车吗
  对于半月板损伤的病人，是不可以骑自行车的。因为骑自行车时，会膝关节受力，并且会导致膝关节反复的屈伸活动，从而会导致损伤的半月板，受到反复的挤压和摩擦，就会导致损伤的半月板加重。所以半月板损伤的病人，是不能够骑自行车的。对于半月板损伤的病人，如果想锻炼，主要是在下肢不负重的情况下，行腿部的肌肉力量锻炼
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 150次

• 半月板损伤可以骑自行车吗
  对于半月板损伤的病人，是不可以骑自行车的。因为骑自行车时，会膝关节受力，并且会导致膝关节反复的屈伸活动，从而会导致损伤的半月板，受到反复的挤压和摩擦，就会导致损伤的半月板加重。所以半月板损伤的病人，是不能够骑自行车的。对于半月板损伤的病人，如果想锻炼，主要是在下肢不负重的情况下，行腿部的肌肉力量锻炼
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 1580次