小男孩长期喝豆浆好吗,对身体发育有影响吗

男, 4岁

2020-05-30 3732次

病情描述:

小男孩长期喝豆浆好吗,对身体发育有影响吗

医生回答

病情分析:

可以长期喝豆浆,对身体发育有帮助。豆浆中含有丰富的钙和蛋白质,是生长发育所必需的。一次不宜喝太多,否则会加重肠道和肾脏负担。

意见建议:

任何食物摄入过多都会对身体造成负担,每次应该适量摄入,且频次不宜过多,应该与其他蛋白类食物搭配食用。不建议空腹饮用,以免降低其营养价值。可以多补充含钙、蛋白质、维生素和纤维素的食物。

病情分析:

小男孩长期喝豆浆一般不会对身体发育产生影响,因为豆浆是优质蛋白,可以给孩子提供生长发育必须的蛋白质,但是不建议长期喝市面上卖的豆浆,因为添加剂过多,最好自己磨豆浆。

意见建议:

建议孩子生长发育期间要注意营养均衡搭配,不要让孩子养成偏食、挑食的习惯,多让孩子休息,保证良好的心态。平时可以适当的进行体育运动,提高自身的机体免疫力。

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