问怎样才能预防骨质增生

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• 骨质增生的治疗和预防

  骨质增生，是生理的过程，它是一种人体衰老的表现，一般情况下不需要特殊治疗。如果骨质增生，刺激了关节周围韧带，或者是关节囊感受器，或者对神经、血管，有了压迫的时候需要治疗。一般在早期的时候，他的症状比较隐匿持续性，有疼痛，我们可以适当给非甾体类药物止疼消炎治疗。如果是关节里，比较出现关节的退变，出现很少的骨质增生，可以给一类改变结构的药物，像氨糖类的，或者硫酸软骨素这类药物，还可以关节腔内，注射玻璃酸钠等等这些治疗。如果出现了机械性卡压，或者疼痛比较明显，可以找到明显的骨赘，或者骨质增生，我们可以进行手术治疗，尤其对神经血管进行卡压以后，更需要手术去治疗。总的来说它的治疗，如果没有特殊症状没有特殊情况，一般不需要特殊治疗，骨质增生本身，我们通过药物或者其他治疗，没有办法使它消退，只能够改善症状，确实如果有了卡压症状，可需要手术治疗。在这个过程中，也可以进行物理疗法，像热疗、磁疗、电疗、针灸等，能够缓解症状，还有的用电磁波，这种情况治疗都有一定的效果。骨质增生的预防，从以下几个方面谈起：第一，我们要进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，有助于关节功能的维持。因为关节软骨的代谢，需要里面这个关节里的滑液，我们适当锻炼时候，能促进滑液的循环，能促进软骨的代谢。骨质增生，主要发生在关节周围。第二，不能进行太剧烈的活动，有时候在韧带，或者软骨，或者关节囊损伤以后，或者肌腱韧带在骨的附着处，发生损伤以后，在损伤的部分容易发生骨质增生。第三，应该及时的治疗损伤，假如关节内有损伤了，关节内有骨折了应该及时治疗。如果关节面不平整，关节结构发生变化了，或者骨折、创伤以后发生畸形，发生应力改变，就容易发生骨质增生。第四，一定要控制体重，体重太大的，关节损伤的比较重。损伤以后，骨质正常发展的几率，进一步增高了。以上就是预防骨质增生的几个要点。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 16151次

• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1833次

• 怎样才能预防骨质增生
  预防骨质增生的情况需要注意以下几个方面：需要适当的进行补钙，多食用一些富含钙质的食物药物，包括牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻，富含钙质的食物可以有效的增强骨的强度和密度，增加钙质以后，有助于是骨质增生得到一定的延缓，多晒太阳，也能预防骨质增生，同时在不疼痛的情况下进行一定的锻炼，可以进行主动被动的屈伸，做一些舒缓的有氧运动，促进血液循环，增强局部骨的强度，对抗重力和运动损伤，延缓骨质增生的情况。预防骨质增生还需要及时、定期的去医院，进行一定的骨密度检查，对症应用一些理疗，针灸等。
  语音时长 01:19”
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-19 1142次

• 骨质增生怎样才能治愈
  如果一旦出现骨质增生的情况，是无法通过治疗来起到治愈。因为骨质增生，主要是出现骨质部位退化从而引起，一旦出现骨质退化，是无法再通过治疗以后恢复到正常骨质的状态，所以说骨质增生好发于中老年人，主要是骨质部位长时间反复的受力、摩擦从而引发，并且在出现骨质增生的同时，往往伴有骨关节内部的软骨出现损伤、退化的情况。所以在出现骨质增生以后，只能是通过治疗来缓解症状，和延缓骨质增生的发展，并不能通过治疗，将增生的骨质消除掉。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-05 3204次

• 骨质增生怎样才能治好
  病情分析：骨质增生是骨质退化的一种表现，一旦发生骨质增生，不能完全的治愈，但是可以通过治疗缓解临床症状，比如可以口服抗骨质增生的药物，如骨刺平片，骨刺消等等，也可以配和理疗仪烤电，微波仪治疗等方法，缓解临床症状。意见建议：对于比较严重的骨质增生，比如长骨刺，已经严重影响生活的，可以通过手术的方法进行治疗，平时也要注意加强补钙。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2020-01-17 801次

• 骨质增生怎样才能治愈
  病情分析：骨质增生要完全治愈，需要进行手术切除骨刺的部分，骨质增生大部分因素主要是关节的退行性病变引起的，与年龄的增长也会有一定的关系，生理性退变是不可避免性的，但是早期通过治疗和预防可以减轻病情的反复发作，早期症状可以进行物理治疗和药物治疗，比如进行理疗热敷，针灸或者局部穴位注射，可以口服抗骨增生片。意见建议：预防骨质增生，首先要注意关节部位血液循环的畅通，要注意防寒保暖，避免过度的行走摩擦，避免外力因素的影响。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-27 902次

• 怎样才能预防手冻
  这里的手冻应该是指冻手，一般可以通过注意保暖、保持双手血液通畅、药液浸泡等方式预防冻手。1、注意保暖：冻手通常是由于天气过于寒冷，双手暴露的时间过长，引起局部皮肤被冻伤，从而出现疼痛、肿胀、瘙痒的表现。建议在低温的时候加强保暖，多穿保暖的衣物，还要佩戴上手套。在受到冷风刺激后，出现麻木疼痛的症状，不
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-04-07 0次

• 怎样才能预防胎停
  预防胎停要从多方面入手。首先，备孕时夫妻双方要做好孕前检查，保证身体健康。在孕期，孕妇要保持良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒、熬夜等。还要注意避免接触有毒有害的化学物质和辐射源。孕期营养也很关键，要合理膳食，保证摄入足够的营养物质，像叶酸等。同时，要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。另外，孕妇要按医嘱
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次