腰椎1度滑脱怎么治疗好

男, 47岁

2020-06-21 781次

病情描述:

腰椎1度滑脱怎么治疗好

医生回答

病情分析:

腰椎1度滑脱是比较轻微的,首先要加强腰肌的力量,没有明显的症状,可以进行腰背肌的训练,比如可以进行平板支撑,引体向上,小飞燕。如果有出现腰背的疼痛,可以进行理疗,热敷,针灸,口服舒筋活络的药物缓解症状,比如腰痛宁胶囊。

意见建议:

平常要注意保持好的姿势,避免长期久坐或者长时间过度的弯腰,要睡硬板床,注意腰椎的防寒保暖,多吃富含蛋白质的食物。

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