孕妇可以吃鲅鱼吗

女, 41岁

2020-06-28 2063次

病情描述:

孕妇可以吃鲅鱼吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃鲅鱼,鲅鱼富含较多的不饱和脂肪酸,多种氨基酸,蛋白质和多种微量元素,非常容易消化和吸收。适合孕妇食用。

意见建议:

孕期因为孕妇自身的营养需求的和胎儿生长发育的需要,可以多吃一些鱼类,既能够补充钙质,预防孕期抽筋,提高睡眠质量,也可以促进婴儿骨骼生长和神经系统发育。

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