问孕妇可以吃甜杏吗
病情描述:
孕妇可以吃甜杏吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以少量吃甜杏,杏的营养价值很高含蛋白质、粗脂肪和维生素等,可以有效的缓解孕期便秘,适量的吃一些甜杏有利于胎儿和孕妇的身体健康。
意见建议:
平时要注意食品多样化保证每天的营养均衡,多吃一些新鲜的水果,蔬菜可以补充身体所需要的维生素。在吃食物的时候一定要将食物清洗干净,避免细菌入体。
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孕妇可以吃杏吗病情分析:孕妇可以少量吃杏,杏富含胡萝卜素、铁、镁、钙等营养成分,具有润肺定喘、生津止渴的功效。但孕妇不能吃太多,杏吃多了容易引起口腔溃疡、腹泻等不适,由于杏口味较酸,会腐蚀牙齿。另外,孕妇不能吃苦杏仁,以免中毒。意见建议:建议孕妇安全健康饮食,饮食宜清淡,不宜吃辛辣、油炸、烧烤、腌制、生冷类食物,适量吃一些牛奶、鸡蛋补充优质蛋白的同时还应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,比如南瓜、白菜、西红柿、苹果等。适当活动,定期做孕检。
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杏孕妇可以吃吗病情分析:孕妇还是尽量要少吃。因为杏中含有一种叫氢氰酸的物质,对于呼吸中枢有一定的镇静作用,孕妇食用后对自身的身体伤害不大,但是对胎儿来说是比较严重的。如果这种物质通过胎盘传给胎儿,会影响胎儿的发育,所以孕妇尽量不要吃杏。意见建议:怀孕期间的女性要注意定期的到医院进行常规的产前检查,孕期要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠。孕期注意适当运动,可以做一些有氧运动。
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