问月经不调什么时间调理
病情描述:
月经不调什么时间调理
答医生回答
病情分析:
月经不调可以等到月经干净之后3~5天到医院检查一下,调理月经一般采用中药的方法来调理,所以女性最好到中医院找中医就诊。
意见建议:
平时注意合理膳食,多吃瘦肉,奶类,新鲜水果蔬菜,加强营养。月经期间不宜参加体力劳动或剧烈运动,防止出现不适状况。月经前期或月经期,少食生冷刺激食物,适当的多喝热水。经期注意保暖,及时增添衣物,避免受凉受寒。
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月经不调吃什么药调理问题范围太广,因为女性从青春期到生育期,到围绝经期跨越几十年。每个阶段的情况都是不同的,她的治疗目的也不一样,比如年轻的女孩子,几个月不来月经,她的卵巢功能并不成熟。那么需要怎么样调理呢,就是在观察的情况下,等待她的卵巢功能成熟,有时候可能就是一点激素,有时候甚至就是观察。那么到了生育期的女性,她有生育的要求,这时候出现了月经不调,就要看有没有排卵,有没有其他的合并症,比如合并多囊卵巢这些情况,来进行相应的激素治疗。到了围绝经期,卵巢功能已经下降,这时候就要看她,有没有子宫的器质性的病变,卵巢的器质性病变,进行相关的治疗。01:18
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月经不调吃什么调理月经不调在饮食上要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应该适量,同时特别注意维生素D、E以及矿物质铁、钙的补充。一,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改变皮肤弹性,推迟线状萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可以调节免疫力,每日150至300毫升即可。其次要适当的运动,运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。运动应尽力而为之,如慢跑、散步、广播操、太极拳等都比较合适。三,保证充足的睡眠。晚餐不宜过饱,晚上不要做剧烈的运动。四,维持和谐的性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,消除孤独感,缓解心理压力,并能提高人体免疫力。五,尽量使生活有规律,熬夜,过度劳累,生活不规律都会导致月经不调。让生活有规律,月经可能就会恢复,六,必要时要去看医生。如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量比较大或者是月经少到没有,那么应该马上到医院看医生,进行检查。语音时长 1:51”
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月经不调吃什么调理月经不调,从饮食方面来调理,我们主食可以选择小麦、小米、玉米、紫糯米及豆制品,肉蛋奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。建议饮食应以清淡且富有营养为主,注意补铁,补充维生素c,维生素c的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血,可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。
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月经不调什么时间调理月经不调,一般在月经干净后进行调理。患者出现月经不调后,要及时去正规的医院就诊,并通过检查明确引起月经不调的原因。在日常生活中,建议女性养成良好的生活习惯,一日三餐定时定量,不暴饮暴食,同时也要注意休息,保证充足的睡眠。另外也要注意卫生,保持外阴干净清洁。