问吃西瓜有什么好处
病情描述:
吃西瓜有什么好处
答医生回答
病情分析:
西瓜内含有番茄红素,维生素a,瓜氨酸和维生素c等营养物质。维生素e有助于促进身体组织的生长,可以改善皮肤。番茄红素可以改善心脏功能。维生素c、类胡萝卜素和钾有助于降低胆固醇。让心脏远离各种危险的环境。西瓜还可以促进尿液流动,清除身体内多余的液体,减少肾结石的风险。可以改善视力,令骨骼更加健康,从而降低受伤和骨质退化的风险。西瓜中含有大量的钾和镁,对稳定血压非常有益。西瓜还可以缓解肌肉酸痛等好处。
意见建议:
西瓜是寒凉的水果,一次吃太多会伤到脾胃,体寒感冒,过敏,口腔溃疡,肾功能不全,胃肠功能不全的人,以及产妇,糖尿病患者要少吃。女性生理期也不要吃,以免引起腹痛。
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