问牛奶和维生素c可以一起吃吗
病情描述:
牛奶和维生素c可以一起吃吗
答医生回答
病情分析:
服用维生素C时别喝牛奶,更不能用牛奶送服维生素C,因为牛奶中的维生素2和维生素C会在人体内发生氧化还原反应,使其丧失药效。维生素C有一定的酸性和很强的还原性,极易被氧化,而牛奶含有氧化性物质维生素2,此时再服用维生素C很容易被维生素2氧化,同时维生素2也被还原了,两者都失去了其应有的作用。
意见建议:
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维生素c和牛奶可以一起吃吗不可以的。在补充维生素c的时候千万不要喝牛奶,更不能用牛奶送服维生素c片。尽管牛奶对人体有益,是保健饮品,但牛奶中的维生素b2会在体内发生氧化的反应,阻碍维生素c片的药物发挥。维生素c具有酸性和还原性,容易被氧化,牛奶中的维生素b2属于氧化物质,加牛奶和维生素c片一同服用,更容易使维生素c被b2氧化,而维生素b2的保健效果会被还原,因此两者都会丧失保健的功效。除了不能和牛奶一起饮用,酸奶也不可以,以及奶片、奶酪的乳制品,都是不可以和维生素c一起食用的。语音时长 1:17”
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牛奶和维生素c可以一起吃吗不可以的。在补充维生素c的时候,千万不要喝牛奶,更不能用牛奶送服维生素c片。尽管牛奶对人体有益,是保健饮品,但牛奶中的维生素b2会在体内发生氧化反应,而且维生素片的药物发挥,维生素c具有酸性和还原性,容易被氧化。牛奶中的维生素b2属于氧化物质,将牛奶和维生素c片一起服用时便容易产生维生素c,被维生素b2氧化,而且维生素b2的保健效果也会被还原,因此这两者都会丧失保健功能,除了不能和牛奶一起饮用,酸奶也不行,以及奶片、奶酪的乳制品都不能与维生素c一起食用。语音时长 1:21”
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维生素c和牛奶可以一起吃吗不可以,维生素C具有酸性和还原性,容易被氧化,牛奶中的维生素B2属于氧化物质,将牛奶与维生素C片一同服用,便容易使维生素C被维生素B2氧化,而维生素B2的保健效果会被还原,因此两者都会丧失保健功效。除了不能和牛奶一同饮用外,酸奶、奶片、奶酪等乳制品都不能和维生素C一起食用。
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