问健步走对膝盖有影响吗

为你推荐

• 骑自行车对膝盖有损伤吗

  骑自行车对膝盖有一定的损伤，但是不大，因为骑自行车更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的骑自行车的角度只是维持膝关节的屈伸活动，对关节的活动度有好处。对于膝盖本身如果不是站起来骑，而是坐着骑，髌骨和股骨之间的摩擦并不是很大，也就是不会造成髌骨和股骨的软骨损伤，对膝盖的损伤也就不大。膝盖的损伤最多见的就是屈膝、半屈膝蹬地发力的时候，这时要小心，因为在这个角度要少发力才能减少膝盖的损伤。所以骑车对膝盖有损伤，但是不大，不是最损伤膝盖的运动。

  

  01:23
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 11675次

• 吸烟对痛风有影响吗

  目前没有特别的报道，吸烟对痛风有直接影响。但是经过临床很多病例，我们对患者的一种追踪报道，包括对正常人的对比观察，发现吸烟的人痛风发作的次数多一些，吸烟的病人得痛风的几率，也比别人高一些，所以就认为吸烟，可能就会对得痛风，是一个诱发因素。当然它是不是病因，目前没有得到定论，只是说我们大家都公认，吸烟这个生活习惯，可能不利于健康，当然这些都不是绝对的。

  

  01:07
  王进军 副主任医师武汉市中医医院

  2018-10-29 15852次

• 健步走对膝盖有影响吗
  健步行走对膝盖肯定是有影响，尤其现在很多的都市人群都适合进行快走，在晚上的时候有时候快走能达到持续至少两个小时以上。这种情况下就容易导致膝关节的滑膜反复的受到摩擦以及挤压，从而就会导致局部充血水肿，形成无菌性的炎症。前列腺素因此而释放炎性液体渗出，就会导致局部的滑膜炎，就会产生局部的红热肿痛。如果液体渗出增多，还容易导致关节腔内的压力升高，出现更加明显的肿胀，快步行走对于膝关节的关节软骨也会产生一定程度的磨损。时间长了就会形成关节炎症，从而会引起关节的结构发生变化，结构不稳定容易导致半月板的损伤以及交叉韧带，侧副韧带的损伤，继续就会出现继发性的一些骨质增生刺激关节炎症。
  语音时长 1:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-04 6772次

• 金刚坐对膝盖有影响吗
  金刚坐对膝盖是有影响的，因为在金刚坐时，膝关节是处于极度曲折的，并且上身的重量要压于小腿的部位，就会导致膝关节部位遭受更大的挤压。这种情况很容易导致膝关节内部的半月板出现过度受压以后，引起半月板撕裂甚至断裂的情况，并且还容易导致膝关节后侧的软骨遭受过度挤压以后，引起软骨出现断裂，并且后期很容易导致软骨剥脱，从而就会引起膝关节后侧有明显的疼痛，并且会导致小腿部位出现明显的酸胀、不适的情况。所以金刚坐对膝盖是有影响的，很容易导致膝关节内部的半月板、软骨的损伤。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-12 16315次

• 健步走对膝关节有损伤吗
  病情分析：健步走对膝关节有损伤，长期健步走对膝关节的损伤肯定更严重。健步走容易导致膝关节的软骨反复受到冲击和摩擦，局部压力增大，容易导致关节软骨出现损伤，甚至发生软骨的剥脱，特别是肥胖的病人，膝关节长期承受过度的压力负荷，容易导致半月板出现磨损，出现膝关节退行性改变，如骨性关节炎等。意见建议：平时要注意保护膝关节，尽量减少健步走，应当以散步慢跑为主，严禁快速高负荷的剧烈运动，以免引起膝关节损伤或加重膝关节的退变。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-24 3403次

• 半蹲对膝盖有什么好处
  病情分析：半蹲对膝盖的好处主要是可以强壮膝关节周围的肌肉，起到保护稳定膝关节的作用，能够减轻膝关节劳损，骨关节炎的症状，比如缓解疼痛。降低以上病情的复发几率。一般建议在上述病情稳定症状明显减轻后再进行。半蹲等康复功能锻炼，一般要保证膝关节屈曲略大于90度。意见建议：建议在康复师指导下进行半蹲的锻炼，先以较小的锻炼量开始，避免一开始锻炼量过大导致肌肉等软组织的劳损加重病情，平时注意膝关节保暖，避免受风受凉，避免剧烈运动及过度负重。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-10-11 601次

• 健步走对膝盖有影响吗
  健步行走对膝盖肯定是有影响，尤其现在很多的都市人群都适合进行快走，在晚上的时候有时候快走能达到持续至少两个小时以上。这种情况下就容易导致膝关节的滑膜反复的受到摩擦以及挤压，从而就会导致局部充血水肿，形成无菌性的炎症。前列腺素因此而释放炎性液体渗出，就会导致局部的滑膜炎，就会产生局部的红热肿痛。如果液
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1062次

• 金刚坐对膝盖有影响吗
  金刚坐对膝盖是有影响的，因为在金刚坐时，膝关节是处于极度曲折的，并且上身的重量要压于小腿的部位，就会导致膝关节部位遭受更大的挤压。这种情况很容易导致膝关节内部的半月板出现过度受压以后，引起半月板撕裂甚至断裂的情况，并且还容易导致膝关节后侧的软骨遭受过度挤压以后，引起软骨出现断裂，并且后期很容易导致软
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 137次