问来月经吃什么水果最好

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• 来月经禁止吃什么水果

  来月经的时候正好就是，这时候应该禁止吃一些，生凉的东西，有些年轻小姑娘不太懂，在月经前，可能就特别喜欢吃那些冷饮，什么雪糕或者冰淇淋这些的，而且喜欢在空调的屋子里，待时间长，这样对月经来潮确实不利，因为这个寒邪，中医上讲是一种病，它入侵了人的体内以后，容易造成痛经，然后流血不畅，还有一个劳累也容易导致，来月经的时候出现月经紊乱，熬夜这些都是不良的生活习惯，所以在来月经的时候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空调，尽量也不去熬夜，这样就能够顺利度过月经期。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 127729次

• 女性来月经吃什么好

  女性在月经期间需要吃高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜、水果，补充体内流失的氨基酸、维生素。女性在月经期间内激素水平波动比较大，往往导致生理和心理都发生改变，容易烦躁、易怒、爱发脾气。月经期间女性，体内血液以及其他营养物质的流失，需要额外的吃高蛋白的食物和新鲜的蔬菜以及水果、膳食纤维，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月经期间不可以多吃，多吃可以导致胃肠功能紊乱。另外在月经期间要注意不要吃凉以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 1870次

• 来月经可以吃什么水果
  在来月经的时候，吃什么样的水果并没有什么特殊的限制，只要是常温的水果，不是从冰箱里拿出来凉的就可以吃。因为在来月经的时候胃肠的功能是相对比较弱的，吃凉的水果有可能会刺激胃肠道，出现恶心，呕吐，腹泻的症状，就会影响身体的，而且凉的水果也有可能会刺激子宫，引起子宫的收缩，导致痛经。所以，一定不能吃凉的水果，如果是冰箱里冷藏的水果，拿出来之后最好是放置常温或者用温水泡过之后再吃。在来月经的时候一定要禁忌冰凉的食物。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-04-03 2748次

• 来月经禁止吃什么水果
  女性在来月经期间没有特殊的水果是属于禁止服用。这是因为女性吃水果其实就是为了补充身体的维生素和微量元素，但是吃水果并不会对身体造成特殊的不良影响，既不会引起痛经症状，也不会导致月经量过多现象，所以女性在月经来潮以后没有必要禁止服用任何水果，而是可以正常吃常温的普通水果。同时女性在月经期的时候其胃肠道的蠕动功能会下降，消化吸收能力也会降低，所以在月经期还需要清淡饮食，不但可以吃水果，还要多吃新鲜的蔬菜，并且要尽量注意休息。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-12-09 1208次

• 来月经吃什么菜最好
  病情分析：月经期间建议多吃富含多种维生素的新鲜蔬菜，能增强机体免疫力，减少盆腔充血，如胡萝卜、菜花、菠菜等，多吃补血的食物，如豆制品、猪肝、瘦肉、猪血。意见建议：规律生活饮食，多吃温性水果，勤换卫生巾，勤换内裤，保持外阴清洁。不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，月经完全结束之前不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-30 2201次

• 来月经吃什么饭菜最好
  病情分析：女性在来月经提前建议应该多吃一些补血的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，大枣，芝麻等。月经期间应该多注意休息，避免食用辛辣刺激寒凉性的食物。意见建议：月经期间应该多注意经期的卫生，避免性生活，如果出现痛经的情况，可以选择口服止痛药物或者使用暖宫贴热水袋进行热敷。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-11 2705次

• 来月经能吃什么水果
  来月经通常能吃草莓、榴莲、香蕉、苹果、葡萄等水果，在吃这些水果时也应注意适量，不可以暴饮暴食，以免增加胃肠道的负担，诱发胃肠道不适。1、草莓：女性在来月经期间通常可以适量的吃一些水果，比如草莓，这种水果中的营养价值比较高，含有丰富的维生素C以及维生素E，同时还含有膳食纤维，吃了之后能够为患者的身体补
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-25 0次

• 来月经可以吃什么水果？
  每当月经来访时，许多女性都会特别注意自己的饮食，生怕一不小心就吃了什么“不该吃”的，加重不适。其实，在月经期间，适量地吃一些水果不仅无害，反而能为身体提供必要的营养，缓解一些经期不适。现在，我们就来聊聊那些适合月经期食用的水果，让你的“那几天”也能过得更加舒心。1、榴莲：榴莲被誉为“水果之王”，其性
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2024-10-21 0次