内分泌失调长胖怎么减

女, 25岁

2021-06-30 538次

病情描述:

内分泌失调长胖怎么减

医生回答

病情分析:

内分泌失调长胖多考虑与患者的高脂肪、高热量的饮食习惯有关,再加上缺乏运动等。所以可以从饮食、运动方面入手。如,养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬果和高蛋白类的食物,避免过度摄入高脂肪、高热量的食物,多喝水。多参加各种运动,加强体育锻炼,注意休息、充足睡眠等。

意见建议:

建议内分泌失调而导致发胖的人群,一定要尽早去正规医院的内分泌科室就诊,积极完善相关检查明确病因,就因采取有效的治疗,避免私自滥服药物或者过度节食来减肥,以免加重原有病情。日常生活中内分泌失调的患者要注意规律作息、规律清淡饮食,避免长期烟酒刺激等。

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