问孕妇可以吃姜葱蒜吗
病情描述:
孕妇可以吃姜葱蒜吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量的吃葱、姜、蒜,但是不能生吃,葱、姜、蒜生吃,会比较辛辣刺激,会引起孕妇胃肠部不适,但是如果当做配料食用是可以的。
意见建议:
孕期应尽量避免食用辛辣刺激、寒凉性的食物,多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,饮食以清淡、易消化为主,增加优质蛋白的摄入量,多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等。保持心情愉悦,保证充足的休息,适量的进行运动。
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