孕妇可以吃姜葱蒜吗

女, 26岁

2021-11-01 1467次

病情描述:

孕妇可以吃姜葱蒜吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃葱、姜、蒜,但是不能生吃,葱、姜、蒜生吃,会比较辛辣刺激,会引起孕妇胃肠部不适,但是如果当做配料食用是可以的。

意见建议:

孕期应尽量避免食用辛辣刺激、寒凉性的食物,多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,饮食以清淡、易消化为主,增加优质蛋白的摄入量,多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等。保持心情愉悦,保证充足的休息,适量的进行运动。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测