孕妇可以吃莲蓬吗

女, 32岁

2021-11-05 1256次

病情描述:

孕妇可以吃莲蓬吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃莲蓬。莲蓬含有丰富的矿物质,能够养神安眠,孕妇食用后可以缓解孕期失眠的症状,还可以降火、去除胎毒。

意见建议:

孕妇食用莲蓬的时候尽量不要空腹食用,因为莲蓬性凉,空腹食用可能会引起孕妇胃肠部不适,建议孕妇食用莲蓬之后再吃一些红豆、红枣等温补的食物暖胃。孕期要保证饮食多样化的摄入,避免饮食过于单一,不要偏食或者挑食。

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