经常掉头发是缺什么

女, 45岁

2022-01-13 808次

病情描述:

经常掉头发是缺什么

医生回答

病情分析:

比较常见的就是缺乏维生素,比如缺乏维生素A以及维生素D和维生素E等就容易导致掉头发。脱发是由多种原因引起的,常见原因跟家族的遗传、节食、精神压力过大等有关。

意见建议:

建议在饮食上可以多吃一些黑色的食物,比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚果、黑枸杞等,对于脱发有一定的治疗作用,因为中医讲究黑色入肾,适量的吃黑色食物,能够起到养肾的作用。

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