问什么运动能缓解孕后期坐骨神经痛

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• 坐骨神经痛怎么缓解

  一般坐骨神经痛特别轻的时候可以通过卧床休息来缓解，但是如果不能缓解的时候可以通过吃药或做物理治疗进行治疗，通过这两种治疗很多病人在一定程度上能够缓解，但是如果比较重的病人是需要做手术治疗的。对于坐骨神经痛的患者卧床休息时，有时时间比较长，有些人要卧床三个星期以上，甚至一个月以上。药物治疗一般可以通过口服止痛药或者营养神经的药物进行治疗，甚至也可在局部注射封闭进行封闭治疗。当然物理治疗的方法有牵引、热疗、红外线等治疗。当然还有一些手法，比如中医的按摩、推拿，包括针灸的治疗都是能够帮助缓解坐骨神经痛的。大部分坐骨神经痛是不用手术治疗的，但是有一部分神经压迫特别重的病人，比如压迫引起下肢力量减退越来越重，并且通过保守治疗或康复理疗都没有效时，是可以通过手术治疗的。手术一般比较常见的是微创手术或者常规的手术治疗，可以征询骨科医生的意见，看该怎样进一步治疗。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-10-27 1875次

• 坐骨神经痛怎么缓解？

  得了坐骨神经痛，这个疼痛是第一位的，最难受的体会，那么这个疼痛如何能够使它缓解下来，是我们非常关心的一个事情，那么如果疼痛比较轻微的话，我们可以用这个膏药热敷一下或者盐袋熥一熥，那么就能够使这个疼痛得到缓解，平时注意一些保暖、受寒，不让他受寒，这个疼痛就不会再发作，但是严重的坐骨神经痛，非常疼痛的，伴有这个炎性反应的这种疼痛，那么我们需要介入西医或中医的药物治疗，比如说用止痛片，那么芬必得、布洛芬等，一些非甾体类抗炎药，具有止痛、这个来止痛，那如果还不能达到明显的止痛效果的话，就需要用强烈的中枢性的镇痛的药物，像这个杜冷丁、强痛定的，这些是要在医师指导下，才能使用的一些药物。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 15351次

• 什么运动能缓解孕后期坐骨神经痛
  坐骨神经痛往往是孕妇经常会发生的一种疾病，这是因为胎儿增长孕妇的体重增加，加重了腰椎的负担导致了腰椎间盘突出而压迫坐骨神经产生了疼痛的症状，这个时候建议孕妇可以做一些运动来缓解孕后期的坐骨神经痛的症状。可以坐在椅子上，双脚平放在地上。如果你感觉左侧疼痛就把左脚踝放在右膝上，如果感觉右侧疼痛，就把右脚踝放在左膝上，保持挺直的背部向前倾斜，直到你感到臀部的伸展，就这样每天重复5次，1次保持30秒左右的时间，就能够有效的缓解孕后期坐骨神经痛的症状。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-13 1960次

• 孕后期坐骨神经痛
  孕后期坐骨神经痛是由于胎宝宝体重的增加明显，这样给准妈妈的背后增加了压力，并且挤压到坐骨神经，从而产生坐骨神经痛症现象。如果有此类现象，患者可以进行局部的热敷，每次敷半小时，每天敷三次，效果是非常好的。除了热敷患者还可以进行按摩、理疗、推拿、针灸等办法，治疗效果也是非常不错的，另外如果疼痛严重的话应该及早的前往医院做一个全面的检查，在医生的指导下进行治疗。除此以外患者日常生活中应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足，对疾病的恢复是非常有帮助的。饮食结构上建议患者调节自身的饮食，多吃一些营养丰富清淡易消化含高蛋白质，高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品等等。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 2814次

• 坐骨神经痛怎么运动
  坐骨神经出现了疼痛，应该考虑是腰椎间盘突出症所导致的，这种情况下不应该再进行运动了。需要积极到睡硬板床休息，避免受凉，加强保暖，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，不能够进行体育运动锻炼，可以适当的进行腰椎牵引，可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 1003次

• 坐骨神经痛忌什么运动
  不要做剧烈的运动就可以。坐骨神经痛是目前危害很大的疾病，对此病建议患者一定要注意重视，建议一旦患上此病后患者除积极的治疗外，还要注意平时生活的护理，像是可以进行适当的锻炼，但要注意不能剧烈活动，不然是对病情不利的。坐骨神经痛是非常多见的疾病，是令人非常痛苦的一种疾病，患者必需长期忍受各种刺痛的感觉，虽然现在没有有效的治疗药物，但是经常采用对症治疗，只是治标而不治本，病情易复发。所以建议患者在正规的医生指导下进行治疗。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 4004次

• 坐骨神经痛可以运动吗
  坐骨神经痛的患者是可以进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，从而增强人的体质，对疾病的恢复，有非常有效的促进作用。另外，坐骨神经痛的患者，一定要注意运动适量，过度的运动，可能会导致身体受到伤害，对于基本的恢复，或者病人本身都是非常不好。除了运动以外，患者应该养成良好的作息规律
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 393次

• 坐骨神经痛的缓解办法
  坐骨神经痛是由坐骨神经受压或损伤引发的疼痛症状，可通过多种方式有效缓解。合理的休息与姿势调整非常关键。避免长时间站立或者久坐，保持正确的坐姿和站姿，这样能减少对坐骨神经的压力。药物治疗是缓解疼痛的重要方式。非甾体抗炎药像布洛芬缓释胶囊，可以
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2025-01-11 0次