关节湿气重有什么症状

女, 18岁

2019-09-25 1600次

病情描述:

关节湿气重有什么症状

医生回答

病情分析:

关节疼痛湿气重大多与环境有关,特别是阴冷潮湿的天气,容易出现关节疼痛。湿气重的人可以通过运动来缓解压力,促进新陈代谢,排除湿气。多吃清淡食物,凉性、生冷的蔬菜容易造成肠胃不适,牛奶,肉类,不易消化。所以湿气重的人,应多吃清淡的食物,避开潮湿的环境,经常按摩腿部,按时睡觉。

意见建议:

养成良好的生活习惯,生活要有规律,饮食要清淡,适当运动,增强体质。

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