问气血不足睡眠不好怎么办？

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• 气血不足脱发怎么办

  中医认为发为血之余，气为血之帅，所以在气血亏虚的时候，我们头发的生长就可能会受到影响。包括我们出现了在脱发的同时，伴有面色晄白、气短、乏力、失眠多梦，这些都是气血不足的表现。我们可以用一些补益气血的方法进行治疗，比如我们的四物汤就非常好，当归补血汤都是可以的，同时就是重用补气补血的成分，这样对我们的头发的恢复也是有利的。

  

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  杨顶权 主任医师中日友好医院

  2019-08-05 21620次

• 气血不足导致的脱发该怎么办

  气血不足导致的脱发可以通过吃补气养血的食物或药物来改善。具有补气养血作用的食物有动物肝脏、红枣、桂圆等，患者也要注意补充营养，保证每天均衡摄入肉、蛋、奶以及新鲜蔬菜。还可以通过服用药物来改善，比如具有补益作用的生尔发糖浆，该药物含有熟地黄、当归、黄芪、制何首乌等中药，不仅能够补养气血，还可以滋补肝肾，对于气血不足引起的脱发具有不错的治疗作用。气血的盛衰和头发的生长有着密切关系，中医认为“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”，所以治疗脱发，补气养血非常关键。此外气血不足不仅会导致脱发，还会让人出现头晕、乏力、健忘、精神萎靡等问题，严重影响患者的生活质量，建议患者日常生活中要尽量避免容易耗伤气血的事情，比如长期熬夜、过度劳累、精神压力过大、饮食不规律等。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-10-10 33120次

• 气血不足睡眠不好怎么办？
  气血不足引起的睡眠不好，可以口服养血安神片，能够起到滋阴养血，宁心安神的功效。亦可以口服复方阿胶浆能够起到补气养血的功效。安神补脑液能够起到生精补髓，益气养血，强脑安神的功效。补血宁神片能够起到滋阴补血，宁心安神的功效。脑力静糖浆能够起到养心安神，和中缓急，补脾益气的功效；枣仁安神颗粒能够起到补心安神的功效。若是症状较重的患者，可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，可以用归脾汤加减，能够起到补益心脾，养血安神的功效。可以配合中医特色疗法，针灸，推拿，足浴等能够缓解症状。平时要保持心情上的舒畅，要多吃益气健脾的食物，少食耗气的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:15”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 7517次

• 脾胃不好气血不足怎么办？
  脾胃功能不好兼有气血不足症状，可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。临床上可以用归脾汤加减能够起到益气健脾，养心安神的功效。亦可以口服中成药，如复方阿胶浆能够起到补气养血的功效，可以用于气血不足引起的头晕目眩，心悸，失眠，食欲不振及贫血症状；黄芪精能够起到补血养气，固表止汗的作用，可以治疗气血亏虚引起的表虚自汗，四肢乏力，脾胃不壮等症状；亦可以口服归脾丸，能够起到益气健脾，养血安神的功效，可以治疗心脾两虚引起的失眠健忘，气短，食欲不振，四肢乏力等症状。同时要以清淡饮食为主，多吃一些益气健脾的食物，少食辛辣刺激，油腻性食物及寒凉性食物，否则的话会加重症状。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
  语音时长 01:15”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-27 8085次

• 脾胃不好气血不足怎么办？
  病情分析：脾胃不好、气血不足可以通过口服药物以及饮食调理改善症状。脾是产生气血的主要来源，脾主生化又可以产中气、生血。所以在气血不足的治疗上以健脾胃为主，脾胃健康了才能保证吃进去的营养被有效地吸收，气血才能充足。意见建议：平时不要吃生冷寒凉以及辛辣、油腻的食物，否则会伤脾的。可以多吃一些易消化有营养的食物，比如小米粥、山药粥、鸡蛋羹、牛奶、瘦肉泥等。必要时可以口服健脾丸进行调理。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-10 2104次

• 身体不好，血液循环不好，气血不足，怎么办
  病情分析：身体不好，血液循环不好，以及气血不足，要对症应用药物治疗。可以参考以下方法：1.可根据临床症状以及舌脉经中医师面诊，而选方用药应用中药如当归补血汤合血府逐瘀汤等；2.最好由当地医院进一步完善相关检查，查明病因而明确诊治并对症用药。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议大家最好去医院经医生面诊而明确诊治；平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物，避免久居潮湿之地；另外要根据体质适当配合活动，保证睡眠充足。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-09-08 1604次

• 脾胃不好导致气血不足怎么办
  脾胃不好导致气血不足通常可采取饮食调理、运动疗法、药物治疗。1、饮食调理：平时要以清淡饮食为主，可以多吃一些萝卜、小米、山药等益气健脾的食物，尽量不要食用辛辣、刺激性食物及寒凉性食物，如洋葱、大蒜、冰淇淋等，以避免病情加重。2、运动疗法：患者也可进行一些有氧运动，如游泳、跳绳等，也可进行气功、太极拳
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-02 0次

• 脾胃不好气血不足怎么办？
  脾胃功能不好兼有气血不足症状，可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。临床上可以用归脾汤加减能够起到益气健脾，养心安神的功效。亦可以口服中成药，如复方阿胶浆能够起到补气养血的功效，可以用于气血不足引起的头晕目眩，心悸，失眠，食欲不振及贫血症状；黄芪精能够起到补血养气，固表止汗的作
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 1665次