电视看多了头痛怎么办

男, 39岁

2020-07-28 1169次

病情描述:

电视看多了头痛怎么办

医生回答

病情分析:

可以躺下休息,闭目养神,做一下眼保健操,或是试试眺望远方来缓解不适。长时间看电视精神高度集中,会引起脑血管痉挛、脑供血不足,引起头痛、头晕。看电视还可调动人的情绪,引起血压升高,进而出现头部胀痛。

意见建议:

不建议长时间看电视,看电视超过1小时后,可向窗外眺望5-10分钟,预防视疲劳。看电视应该保持良好的坐姿,使颈部肌肉处于放松状态,预防头痛、头晕的发生。

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